Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 18:56

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 695  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 09:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2013
Сообщения: 350
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 388

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
Немного подредактировала информер, заменила цель на более реалистичную. Потому что с таким отставанием я никак не смгу за 2 месяца сбросить 14 кг, поэтому заменила в цели к 1 июня 62 кг на более реальные 68!
А вообще хочется увидеть первую 6-ку на весах.

Привет!
Я вот тоже думаю, хоть бы до 70 добраться, вдруг я себе и в таком весе понравлюсь.А вообще я решила, когда на фотках себе нравиться буду, тогда это будет мой вес...я в 8 классе 64кг была, а замуж в 18лет выходила-55кг... :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 13:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Чиз писал(а):
Пусть за 15 минут занятий сильно и не похудеешь, но и на диване драгоценное время не пролежишь, и для здоровья и тела польза все равно будет!

Я тоже так решила! и сегодня уже 20 мин - разминка, руки с гантелями, пресс и скакалка! Надеюсь, что подо мной еще никто не живет. Там пока пустая квартира, лишь бы не заселились еще. :-) :-) :-) :jumping:

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддержка!
odzzika
У меня, наверное, кость легкая. Я в 70 кг еще очень толстая.
А замуж я выходила с весом 48 кг и все было при мне, как говорится! А вот потом за 22 года потихоньку наела аж 30 кг! :sh_ok:

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 05:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Привет.
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 06:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Nysa
Привет! Классная картинка!
Хочу на плаж, хочу в зал! Но пока только начала заниматься дома - вчера болели только ноги, а сегодня еще и руки подключились. Ищу в этом плюсы - раз мышцы болят, значит они есть! А раз они есть, то они должны работать!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 07:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Девочки,вот нарисовались у меня тут 2 вопроса, совсем по разным темам.

1) у меня очень сухая кожа на всем теле, только не на лице ::yaz-yk:
Не знаю, что делать. Извела за зиму 2 бутылочки молочка, уже и зима почти закончилась, а лучше не становится. Может мне надо какие-нибудь витаминки вовнутрь себя? Жира я употребляю в пищу достаточно...

2) кто знает, можно ли на YouTube как-нибудь сохранять избранное? Как это сделать? А то найду что-нибудь, а потом захочу пересмотреть и не помню, как называлась запись и уже не могу найти.

Второй вопрос снимается с повестки дня. Уже нашла и сохранила!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Ja_Lana 04 апр 2014, 09:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 07:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
И еще, прошу вас подкиньте идеек!
Записала себе мотивашки-подарочки за достигнутый вес. Но на все промежуточные точки желаний не хватило... :cry_ing:
Чего бы еще себе подарить?
Хотя первые два подарка надо успеть сделать себе до 1 июня. Потом мы с сынулей переезжаем, может захочу чего-нибудь в новый дом? Чего-нибудь не того, что просто надо, а того, без чего можно обойтись, но очень хочется?
Так что 3 средние позиции пока остаются открытыми!!!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 07:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana
приветик!!!для дома можно приобрести много чего, н-р посудомойку, мультиварку, хлебопечку, если конечно у тебя их нет...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 07:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
natali_0909_
Спасибо!
Мультиварка есть, посудомойка, конечно, вещь шикарная, но мне предстоит жить в съемной квартире. А вот о хлебопечке можно подумать, моя-то далеко осталась, а как она тесто замешивает!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 07:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
в неё закладываешь все необходимые продукты и включаешь, тесто хорошее, получается, она вымешивает все хорошо...я и хлеб разный пекла и кексы, но мне она прослужила лет 6, и на этом приказала долго жить... :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 08:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики!
С добрым утром!

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 695  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ClaudeBot, Елена Сергиенко, Елена Ижицкая, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB