Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 02:03

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 695  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 09:18 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2013
Сообщения: 350
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 388

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana писал(а):
Немного подредактировала информер, заменила цель на более реалистичную. Потому что с таким отставанием я никак не смгу за 2 месяца сбросить 14 кг, поэтому заменила в цели к 1 июня 62 кг на более реальные 68!
А вообще хочется увидеть первую 6-ку на весах.

Привет!
Я вот тоже думаю, хоть бы до 70 добраться, вдруг я себе и в таком весе понравлюсь.А вообще я решила, когда на фотках себе нравиться буду, тогда это будет мой вес...я в 8 классе 64кг была, а замуж в 18лет выходила-55кг... :-):


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 03 апр 2014, 13:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Чиз писал(а):
Пусть за 15 минут занятий сильно и не похудеешь, но и на диване драгоценное время не пролежишь, и для здоровья и тела польза все равно будет!

Я тоже так решила! и сегодня уже 20 мин - разминка, руки с гантелями, пресс и скакалка! Надеюсь, что подо мной еще никто не живет. Там пока пустая квартира, лишь бы не заселились еще. :-) :-) :-) :jumping:

Добавлено спустя 1 минуту 44 секунды:
Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддержка!
odzzika
У меня, наверное, кость легкая. Я в 70 кг еще очень толстая.
А замуж я выходила с весом 48 кг и все было при мне, как говорится! А вот потом за 22 года потихоньку наела аж 30 кг! :sh_ok:

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 05:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 2289
Изображений: 47
Откуда: Томска область г. Северск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,464

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (3)
Привет.
Изображение

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 06:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Nysa
Привет! Классная картинка!
Хочу на плаж, хочу в зал! Но пока только начала заниматься дома - вчера болели только ноги, а сегодня еще и руки подключились. Ищу в этом плюсы - раз мышцы болят, значит они есть! А раз они есть, то они должны работать!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 07:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
Девочки,вот нарисовались у меня тут 2 вопроса, совсем по разным темам.

1) у меня очень сухая кожа на всем теле, только не на лице ::yaz-yk:
Не знаю, что делать. Извела за зиму 2 бутылочки молочка, уже и зима почти закончилась, а лучше не становится. Может мне надо какие-нибудь витаминки вовнутрь себя? Жира я употребляю в пищу достаточно...

2) кто знает, можно ли на YouTube как-нибудь сохранять избранное? Как это сделать? А то найду что-нибудь, а потом захочу пересмотреть и не помню, как называлась запись и уже не могу найти.

Второй вопрос снимается с повестки дня. Уже нашла и сохранила!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось Ja_Lana 04 апр 2014, 09:15, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 07:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
И еще, прошу вас подкиньте идеек!
Записала себе мотивашки-подарочки за достигнутый вес. Но на все промежуточные точки желаний не хватило... :cry_ing:
Чего бы еще себе подарить?
Хотя первые два подарка надо успеть сделать себе до 1 июня. Потом мы с сынулей переезжаем, может захочу чего-нибудь в новый дом? Чего-нибудь не того, что просто надо, а того, без чего можно обойтись, но очень хочется?
Так что 3 средние позиции пока остаются открытыми!!!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 07:43 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
Ja_Lana
приветик!!!для дома можно приобрести много чего, н-р посудомойку, мультиварку, хлебопечку, если конечно у тебя их нет...

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 07:48 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 23.04.2013
Сообщения: 7048
Изображений: 100
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 4,697

Награды: 51
Блог: Просмотр блога (5)
natali_0909_
Спасибо!
Мультиварка есть, посудомойка, конечно, вещь шикарная, но мне предстоит жить в съемной квартире. А вот о хлебопечке можно подумать, моя-то далеко осталась, а как она тесто замешивает!

_________________
Я - Лана, ко мне на "ты"!
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 07:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 09.12.2013
Сообщения: 15606
Изображений: 18
Откуда: В.Новгород /область/
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 6,596

Награды: 126
Блог: Просмотр блога (0)
в неё закладываешь все необходимые продукты и включаешь, тесто хорошее, получается, она вымешивает все хорошо...я и хлеб разный пекла и кексы, но мне она прослужила лет 6, и на этом приказала долго жить... :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Ja_Lana: считаю калории каждый день. Очень нужна поддерж
СообщениеДобавлено: 04 апр 2014, 08:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 03.12.2013
Сообщения: 6131
Изображений: 73
Откуда: Таллинн, Эстония
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 43

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики!
С добрым утром!

_________________
Изображение

Изображение

Гоните прочь мысли, которые делают вас несчастными, делайте вещи, которые вам нравятся... Луиза Хей


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6949 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 695  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TitanSkilful, TrendictionBot, YandexBot, Панночка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB