Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 05 ноя 2025, 21:46

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1201 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 121  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: БудуЛучше:вперед к мечте! да прибудет со мной попутный в
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 21:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2012
Сообщения: 2846
Изображений: 148
Откуда: 33 кілометри від Києва в напрямку Польші
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 125

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (18)
Azalija
)))рада стараться

_________________
ОЛЯ только на ТЫ!!!)
Изображение
Изображение

Тело дано с рождения, фигуру строишь ты
— правосудие беспристрастно!
— а если я предложу правосудию печенье?
— правосудие рассмотрит ваше предложенье.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БудуЛучше:вперед к мечте! да прибудет со мной попутный в
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 21:50 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2011
Сообщения: 121
Изображений: 11
Откуда: иваново
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 30

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
а когда лучше мёд кушать ? в какое время ?

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БудуЛучше:вперед к мечте! да прибудет со мной попутный в
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 21:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2012
Сообщения: 2846
Изображений: 148
Откуда: 33 кілометри від Києва в напрямку Польші
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 125

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (18)
Azalija
кглеводы до 17 но мед я не стала бы кушать позже 15

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
Re: БудуЛучше:вперед к мечте! да прибудет со мной попутный ветер
*углеводы

_________________
ОЛЯ только на ТЫ!!!)
Изображение
Изображение

Тело дано с рождения, фигуру строишь ты
— правосудие беспристрастно!
— а если я предложу правосудию печенье?
— правосудие рассмотрит ваше предложенье.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БудуЛучше:вперед к мечте! да прибудет со мной попутный в
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 21:57 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2011
Сообщения: 121
Изображений: 11
Откуда: иваново
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 30

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
тогда на завтрак в самый раз, а то я встаю в 6.00 пью только чай. а вчера друзья мёд принесли прямо в сотах, а я его так люблю

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БудуЛучше:вперед к мечте! да прибудет со мной попутный в
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 22:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2012
Сообщения: 2846
Изображений: 148
Откуда: 33 кілометри від Києва в напрямку Польші
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 125

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (18)
Azalija
чай это не завтрак завтрак должен быть полноценным!!! чай можно выпить утром перед завтраком или после но не вместо,а мед с творожком и корицей хорошо,с яблоками печеными только яблоко сначала печем остуживаем немножко а потом только кладем туда мед. а вообще завтрак это белок + углевод

_________________
ОЛЯ только на ТЫ!!!)
Изображение
Изображение

Тело дано с рождения, фигуру строишь ты
— правосудие беспристрастно!
— а если я предложу правосудию печенье?
— правосудие рассмотрит ваше предложенье.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БудуЛучше:вперед к мечте! да прибудет со мной попутный в
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 22:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2011
Сообщения: 121
Изображений: 11
Откуда: иваново
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 30

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
увы с утра немогу в себя ничего затолкать иногда творог но редко . на работе кушаю в 10 часов уже нормально

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БудуЛучше:вперед к мечте! да прибудет со мной попутный в
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 22:13 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.04.2013
Сообщения: 711
Изображений: 0
Откуда: Беларусь
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 219

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (6)
БудуЛучше
о дааа, с яблочками и корицей ням-нямка)) я еще в овсянку с утра иногда добавляю, чтоб пресной не была. В последний раз напихала туда грецких орешков, свежей клубники и пол ч. ложки меда) ела прям как самую вкусную вкусняшку мира :hi_hi_hi:

Azalija
я раньше тоже не могла с утра кушать, приучила постепенно себя, сработало )))

_________________
Изображение ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БудуЛучше:вперед к мечте! да прибудет со мной попутный в
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 22:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2012
Сообщения: 2846
Изображений: 148
Откуда: 33 кілометри від Києва в напрямку Польші
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 125

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (18)
Azalija
а физ нагрузки есть? можешь попытаться протеиновый коктейль с утра выпивать или парочку яичек или два-три белка от яиц они кушаются легко и можно даже на ходу,так как если организм слишком долго без еды(ночь +4 часа после пробуждения) очень активно пррходит процесс катаболизма и может активно запасаться жирок
Цитата:
грецких орешков, свежей клубники и пол ч. ложки меда
только аккуратно с жирами и углями ,мы же помним что с углеводами кушаем не более 10=12 гр жиров,и мед лучше в подостывшые яблочки так как при нагревании меда свыше 60 град он превращается в обычный сахар не содержащий в себе полезных веществ

_________________
ОЛЯ только на ТЫ!!!)
Изображение
Изображение

Тело дано с рождения, фигуру строишь ты
— правосудие беспристрастно!
— а если я предложу правосудию печенье?
— правосудие рассмотрит ваше предложенье.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БудуЛучше:вперед к мечте! да прибудет со мной попутный в
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 22:25 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 10.04.2011
Сообщения: 121
Изображений: 11
Откуда: иваново
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 30

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
работаю швеёй , тобишь сижу на попе ровно, а домой прихожу как разбитое корыто. все мои физ нагрузки это огород, качаю прес и скакалка правдо не каждый день получается.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: БудуЛучше:вперед к мечте! да прибудет со мной попутный в
СообщениеДобавлено: 13 июн 2013, 22:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.12.2012
Сообщения: 2846
Изображений: 148
Откуда: 33 кілометри від Києва в напрямку Польші
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 125

Награды: 17
Блог: Просмотр блога (18)
Azalija
ага тогда с коктейлем можно будет легко перебрать белки печень начнет печалися,ты отвари три яйца с вечера и скушай утречком от них белочки,все таки хоть какая никакая еда

_________________
ОЛЯ только на ТЫ!!!)
Изображение
Изображение

Тело дано с рождения, фигуру строишь ты
— правосудие беспристрастно!
— а если я предложу правосудию печенье?
— правосудие рассмотрит ваше предложенье.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1201 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 121  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: agle, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, book, ClaudeBot, Есина, Елена55, GoogleBot, GPTBot, Irini_L, MetaExternalAgentBot, Reisende, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, Королева мечей, Лето@, миха


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB