Clair
Неужели у тебя в это время вес не двигается никак?

Двигается в большую сторону, уже до 52 дошло.

Clair
Если это отеки такие, то ещё ладно, после КД всё уйдет.

Вау!! Посмотрела фотку на стр 6, фигурка супер!!! Сейчас набрали немного, как я поняла? Надо подсобраться и снова в бой

Я думаю, что вряд ли это отеки, тк была на выходных в гостях, а там шоколадные конфеты на ночь, утром блины с сахаром сколько влезет,а влезло много, печенюшки и батон с маслом и с медом.
Поэтому опять все считаю, что бы влазить в коллораж.

Clair
В любом случае, много жира ты не наела. Просто возвращайся в обычное своё питание.

Вот возвращаюсь, и худею по немногу. Позавчера была 53,2,а вчера была 52.7, а сегодня уже 52.00. Что быстро набралось, то быстро и скидывается. Главное найти свое питание, а пока я еще его ищу.

Clair
Я своё питание искала долго, и даже сейчас ещё есть поиск небольшой. Надо его основывать на комфортности соблюдения, я считаю.

Вот и я решила сегодня сделать сырников и скушать бутерброд с маслом с сыром и с огурцом . Почему то очень хочется в последнее время. Если я себе не позволю сегодня 1 бутерброд, то через неделю это будет 5 бутербродов. Правда сырники я не жарила, а запекала в духовке, и бутерброд буду есть не с батоном, а с гречневым хрустящим хлебцом. Очень вкусно, и приятно когда он хрустит.

Clair
Да даже если бы ты их жарила, или если бы хлеб был обычный - это ничего страшного - не килограмм же этого всего ты съешь. От количества зависит почти всё.