Fortunata: Мой переход на правильное питание

katabuki

Ой, я тоже в бассейн бы ходила с удовольствием :-):

Наташа, удачного дня!!!

Fortunata

Приветик!
Сегодня всё без изменений :-(

.
Утречком ела омлетик, обед - гречневая каша с мясом индюшки и грибами+ салат из овощей (полноценный обед). Надеюсь по калориям не перебрала.

katabuki

А мы только с утренника пришли час назад, малого покормила, сама чай попила, замочила чечевицу, ой пойду грудку достану из морозилки :-)

Fortunata

katabuki
Приветик! Я тоже сейчас пойду замочу на ужин чечевицу, нравится она мне как пюре картофельное. И сёмгу на пару сделаю с овощами, но поем чуток, а то она жирная (в коридор не влезу :nez-nayu:

)
Сегодня накупила своим деткам печеньек вкусных и бизэ с орешками, но сама держусь, хоть вид у них очень сооблазнительный. Теперь главное пережить три дня выходных дома и эту кучу соблазнов! Дааа, на работе легче худеется, сколько взял - столько и съел.

Наташенька1

Fortunata писал(а):

Теперь главное пережить три дня выходных дома и эту кучу соблазнов! Дааа, на работе легче худеется, сколько взял - столько и съел.

и не говори ка . как пережить эти выходные. У меня уже завтра начнется сначала на работе, 8 марта у родителей, а в понедельник на поминки зовут. и как тут худеть :kli_ny:

Маруся Сергеевна

Привет,девчонки! Можно худеть. Дома не есть,а только в гостях. :hi_hi_hi:

И выгодно,и по фигуре нормально :-):

Шучу

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Вот начиталась вас,и решила попробовать хвалебную чечевицу :-):

уже 3й день ее ем,правда пучит от нее,надо наверное поменьше ее употреблять,а то она у меня и на завтрак,и на обед...

Fortunata

А у меня ещё ДР брата 11 марта, потом на Масленицу подруги зовут... как тут устоять? Ну, буду пытаться.
Маруся Сергеевна
Чечевица это хорошо, но не ешь её на ужин тогда или только раз в день. Меня тоже сначала пучило, потом прошло. Хотя она мне нравится и я могу её есть три раза в день, но надо разнообразие, да и коридор соблюдать.

katabuki

Ой а у моей сестры завтра денрик :-)

так что я тоже с вами помечтаю не "нажрацццаа" :kli_ny:

Fortunata

katabuki
перед приёмом пищи выпей стакан воды (так советуют) чтобы меньше съесть и налегай на салаты овощные и рыбу, но всего в меру, и тогда никто ничего не заметит, что ты не ешь и что вес теряешь.

Маруся Сергеевна

Ой,а вы знаете,у нас если у кого-то ДР-ия,ну или вообще какой-то праздник,все,извиняюсь за выражение,именно ЖРУТ :eat-ing1:

,и если ты не ешь столько,все сразу это замечают :-):

поэтому у нас либо все в курсе,что ты худеешь и все равно пытаются тебя соблазнить,либо все равно все в курсе и говорят "Да завтра будешь худеть,а сегодня НАДО отмечать" :-):

Правила форума

Fortunata: Мой переход на правильное питание

Кто сейчас на конференции