Привет!! Как у тебя разгруз?? У меня -800гр мне понравилось

Всем доброе утро))
Вчера был разгрузочный день: 2 грейпфрута и 8 белков поделила на четыре приёма .
Результат -500 для меня на этом этапе это много.Я рада)))
Кушать в течении дня не хотелось ,но была слабость.
На прошлой недели был день на кефире так он прошёл вроде легче.
Вот ссылка на видео о разгрузочном дне с грейпфрутами и белками ,но там не всё видео а начинается на 23 минуте
http://www.zdorovieinfo.ru/zhitzdorovo/ ... le=2007613

Всем по разному мне на кефире тяжелее

Натуся, молодец! Для меня разгрузочный день-подвиг.

Наташенька с отвесом тебя...

Юлия777
Привет )) хорошо что зашла ...как ты ?как борьба?

sova48
МУЛЕН РУЖ
Спасибо девчонки за поддержку.
Сегодня -200- это хорошо а то думала что разгрузочные граммы вернуться....ну нет эм обратно нет путь)))
я их не жду,а буду посылать вслед за ними следующие граммы))))

Всем доброе утро или день !!! ната19 с отвесом. Хорошо когда вес идет вниз, даже по помаленьку, но уверенно. Надеюсь к лету мы все будем стройняжки

Юлия777
ой я то как надеюсь...ну думаю что к лету я не успею...я цель себе вон какую поставила 60 кг )) обещала сама себе ,так что мне до нового года надо идти...главное чтоб сил хватило)))