Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 сен 2025, 00:02

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1154 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 116  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 10:09 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
выводим колбасу! :-) :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 17:49 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 20.12.2012
Сообщения: 57
Откуда: Донецк, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 176

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Черничка
Привет! Спасибо за поздравление. Я тут почитала много интересного и полезного. Это тебе :bu_ket: (можно на ты?) Ну что ж... Вес у нас почти одинаковый (у меня 100). Давай худеть вместе?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 18:11 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 841
Изображений: 8
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 72

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (15)
На ты даже нужно! Давай вместе. Потому что поддержка единомышленников очень важна. Ну кто же еще даст дружественного пинка или порадуется успехам? А то дома все мои разговоры о похудении и диетах поддержки не находят :ny_tik: Вроде как глупостями занимаюсь... Так что общению только рада.

Добавлено спустя 6 минут 28 секунд:
Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся 100
Астропсихологический прогноз на 2013 год

Нас ждет довольно непредсказуемый и очень насыщенный на различные события год. Возникнет необходимость обновлений и перемен. Однако перемены будут происходить довольно болезненно, и к ним будут готовы далеко не все. Также многим людям станет трудно противостоять всевозможным соблазнам, поэтому не исключены интриги, измены и неожиданные события, которые могут привести к разрыву деловых или личных отношений. Для достижения успеха людям нужно не только умение убеждать, но и способность выслушивать партнеров и союзников, чтобы найти взаимовыгодный путь к цели. В течение 2013 года важно проявлять разумную осторожность, избегать крайностей, стараться принимать самостоятельные решения, а не следовать слепо мнению большинства.

Овен (21 марта – 20 апреля)

В новом году представители этого огненного знака смогут наконец-то почувствовать результаты своей усердной работы, которой они посвятили весь 2012 год. Вы с гордостью будете наблюдать за тем, как реализовываются ваши мечты относительно надежного финансового состояния и личных перспектив. Теперь вооружившись полученным опытом, сможете успешно покорять новые горизонты, правда, сначала лучше успеть насладиться тем, что у вас уже есть. Появилось время не только для себя, но и для работы над отношениями с близкими людьми. В предстоящем году Овнов ждет немало новых знакомств и общение с необычными людьми. Пользуйтесь всеми контактами, которые преподносит вам жизнь, ведь некоторые из них, возможно, в новом году перерастут во что-то большее. Девиз Овнов на 2013 год: «Все под контролем!» Не стоит пытаться делать сразу несколько стремительных рывков вперед, пускаться в авантюры и подвергаться риску. Контролируйте свою работу, взаимоотношения и духовную жизнь, учитесь слушать свой внутренний голос и разбираться в людях. В новом году для вас главное – сохранить эмоциональную и материальную стабильность.

Телец (21 апреля – 20 мая)

Прагматичным Тельцам в новом году придется побороться за место под солнцем. Карьерный рост уготовлен только для самых усердных и амбициозных представителей этого земного знака. Тех же, кто решил расслабиться, ждут кардинальные перемены (но, к сожалению, не к лучшему). Грядут испытания в профессиональной и личной сфере: 2013 год устроит проверку вашим способностям, намерениям и принципам. Повышенная активность начнется в начале весны и продлится до конца года. Новые отношения в такой напряженной обстановке так же маловероятны, как и разрыв тех, которые у вас уже есть. Зато прекрасное время для проверки друзей и партнеров: проследите, как они будут вас поддерживать и окажут ли помощь в затруднительных ситуациях (а их будет достаточно). Несмотря на то, что год у Тельцов будет весьма интенсивный, это не сломит их дух, ведь упорные Тельцы привыкли работать, преодолевать трудности и готовы на все, лишь бы в итоге добиться благополучия.

Близнецы (21 мая – 21 июня)

Беззаботным и жизнерадостным Близнецам в новом году придется попотеть. А они и рады! Наконец-то этим ветреным людям предоставляется возможность сделать карьеру, задействовав свои сильные стороны – коммуникабельность и стрессоустойчивость. Вы будете безмерно рады новым контактам, интересному общению, за которым последует личный прогресс и материальные успехи. В такой активной и даже веселой обстановке вам будет не до серьезных отношений и драм: «легкие» встречи, ненавязчивый флирт и дружба – та форма отношений, которая органично впишется в ваш новый жизненный ритм. У вас появится много друзей и полезных знакомых, но решать проблемы все же придется, рассчитывая на собственные силы. Это значит, что скоро устав, вы захотите все бросить и уйти в затишье. Но не стоит делать лишних движений и убегать от ответственности: просто когда почувствуете, что устали, сделайте перерыв, восстановитесь и возвращайтесь в игру. «Держать баланс и рассчитывать только на себя» – таков девиз для Близнецов в 2013 году.

Рак (22 июня – 22 июля)

В новом году спутниками Раков станут Терпение и Труд. Захочется перемен, крупных покупок и продвижения по карьерной лестнице. Принцип прост: результат будет равен затраченным усилиям. Но джек-пот получит не самый усердный, а тот, кто сможет по-новому взглянуть на задачу и первым найдет нестандартное решение. В год Змеи у вас будет достаточно сил для того, чтобы осуществить задуманное. Главное – не бояться искать новые пути и подходить к жизни творчески даже там, где на творчество, как кажется, нет и намека. Личная жизнь в 2013 году расцветет и порадует Раков своим благоуханием. Одинокие представители этого знака уже в начале нового года получат возможность завязать множество интересных знакомств, а к лету будут реальны и более серьезные шаги. Те Раки, у которых уже есть партнер, приятно удивятся внимательному и милому поведению своих половинок: взаимоотношения станут более романтичными, теплыми, одаривая Раков внутренними силами и вдохновляя на новые свершения.

Лев (23 июля – 22 августа)

Перемены в жизни Львов во многом будут зависеть от того, поменяют ли они свое отношение к людям, с которыми всегда вели себя высокомерно и заносчиво. Обстоятельства сложатся таким образом, что представителям этого знака понадобится коллективная помощь и поддержка. И получить ее удастся, только переступив через свою гордыню. Если с этим проблем не возникнет, то ситуация сложится для Львов самым наилучшим образом: друзья в любой момент будут готовы прийти на помощь, а коллеги вместо того, чтобы враждовать и завидовать, окажут поддержку. В личной жизни грядут кардинальные перемены. Львы могут решиться прекратить отношения со своим партнером, не страдая при этом в муках совести и
сожаления. В новом году Львов ждет глубокое светлое чувство, которое они будут испытывать достаточно долгое время по отношению к своему единомышленнику. Возможно, в этой ситуации они впервые согласятся снять корону и переступить через свою гордость во имя того, чтобы добиться расположения человека. На фоне личных переживаний профессиональное движение идет ровно, без особого прогресса или регресса.

Дева (23 августа – 22 сентября)

Для практичных Дев новый год уготовил немало приятных сюрпризов. Профессиональная жизнь обещает быть насыщенной и продуктивной: начальство заинтересуется вашей персоной, по достоинству оценив вклад в работу и преданность общему делу. В новом году можете смело брать кредит, планировать крупные покупки или серьезный ремонт: вашим планом не помешают ни внешние обстоятельства, ни внутренние противоречия. Взаимоотношения с друзьями и коллегами складываются прекрасно: вы часто находитесь в центре внимания и с помощью своего оптимизма помогаете снять напряжение и расслабиться всем, с кем общаетесь. Есть вероятность, что в феврале-марте будете готовы начать новые любовные отношения. И не ошибетесь: человек окажется действительно «своим», понимающим и близким по духу.

Весы (23 сентября – 22 октября)

«Взять себя в руки, прийти и получить!» – девиз Весов на 2013 год. Хватит раздумывать и взвешивать, пора действовать! В новом году вы имеете больше возможностей самостоятельно исполнить все, что планировали в 2012 году. А планировали вы немало… Разумеется, для того, чтобы добиться достойного результата, придется потрудиться (и, возможно, намного больше, чем остальным). Но не стоит завидовать тем, кто получает все в два счета: делайте свое дело, и у вас все получится. Тем более, в новом году у вас появится верный друг-единомышленник, который сможет оказать реальную помощь в любой затруднительной ситуации. Возможно, с этим человеком вас будет связывать нечто большее, чем просто дружба, но вы, как всегда, будете терзаться выбором – метаться между прошлым и будущим. Возврат к прежним отношениям не сможет окрылить вас так, как раньше, а новое чувство принесет радость и легкость. Вы получите возможность развиваться вместе с человеком, который схож с вами не только интересами и стремлениями, но и мироощущением, что всегда было очень важно для Весов.

Скорпион (23 октября – 21 ноября)

2013 год принесет в вашу жизнь много новых событий и несколько кардинальных перемен. Подготовиться стоит заранее: вы должны быть уверены в своей финансовой защищенности и перспективах. В новом году разрешатся некоторые конфликтные ситуации и вам удастся довести до ума операции с документами, а также сможете разобраться с вопросами, которые не давали покоя долгое время. В карьере возможен прогресс, но при условии, что вы возьмете всю ответственность на себя и сможете доказать начальству, что способны принимать верные решения и в одиночку. Главное, чтобы ваша инициативность не сыграла против вас: если не уверены в победе, лучше не начинайте. В год Змеи у вас буквально не будет отбоя от поклонников: на работе, среди друзей по интересам и даже незнакомых людей появятся обожатели, и вам останется только выбрать, с кем из них хотите быть. Только не пытайтесь угнаться за всеми: не теряйте попусту энергию, которая предназначена для достижения более весомых целей.

Стрелец (22 ноября – 21 декабря)
Вы даже и не представляете, сколько новых возможностей уготовил вам 2013 год! И у вас есть все шансы разыграть карты самым удачным образом. Единственное, что рискует вам помешать – страх. Вы можете испугаться новых ощущений, ситуаций и обстоятельств, а желание делать все так, как «надо» может пойти вразрез с желанием делать так, как хочется. Не бойтесь нового, ломайте стереотипы и смело вступайте на путь неизведанного, тогда удача будет на вашей стороне! В новом году не стоит увлекаться любимой игрой Григория Печорина – манипуляцией чувствами человека, который от вас без ума: он этого не простит. Стрельцы, у которых нет вторых половинок, будут неоднократно иметь возможность начать серьезные отношения. Первые несколько месяцев нового года порадуют во всех аспектах: со сложными задачами будете справляться легко и в то же время лучше всех, а в общении с другими людьми будете выглядеть так, как всегда хотели – мудрым, опытным, благополучным и влиятельным человеком.

Козерог (22 декабря – 19 января)

Для Козерогов 2013 год сложится самым благоприятным образом. Все, что вам нужно – не зевать, а использовать каждый шанс, подаренный судьбой. В начале года вас ожидают возможности профессионального роста, повышение статуса в обществе и личный прогресс. Возможны смена места жительства, работы или учебы. Эти перемены, безусловно, приведут к лучшему, ведь вы так давно хотели что-то поменять в своей жизни. Партнерские отношения в новом году выйдут на первый план: вы больше не будете «уходить в себя» от проблем , теперь у вас есть стимул – вы точно знаете, с кем хотите быть рядом и поэтому сделаете так, как лучше всего умеете: будете упорно добиваться расположения человека. Главное – не отпугнуть партнера своим повышенным вниманием и серьезностью намерений. Старайтесь заинтересовать человека дистанционно: пусть он видит в вас активную, развивающуюся и веселую личность, за которой захочется тянуться.

Водолей (20 января – 18 февраля)

В новом году у Водолеев появится достаточно времени для того, чтобы осмыслить свою жизнь и решить, куда двигаться дальше. Возможно, придете к тому, что хотите сменить обстановку вокруг себя, но не стоит поддаваться импульсу и начинать действовать стремительно. Скорее всего, вы еще не готовы к жизни в других обстоятельствах, зато сейчас как раз можете подготовить почву для будущих перемен. Зима не принесет значительных финансовых результатов, но в начале весны у вас словно откроется второе дыхание и проснется повышенный интерес к работе. Потокам свежих идей сможете найти достойное воплощение, главное – не лениться. В отношениях особых перемен не случится. Вы будете сомневаться в своем партнере и испытывать к нему противоречивые чувства, но на роковой уход все равно так и не решитесь. Одинокие Водолеи будут неоднократно иметь много интересных контактов, но вряд ли кто-то из новых знакомых сможет свести их с ума. Зато это может сделать спорт: в стремлении вести здоровый образ жизни, Водолеи с радостью и даже фанатизмом могут пристраститься к полезному питанию, физическим нагрузкам и активным сферам жизни.

Рыбы (19 февраля – 20 марта)

2013 год подарит вам много увлекательных событий, путешествий и встреч. Ход этих встреч будет самый непредсказуемый, но закончится всегда в вашу пользу. На первом месте у вас стоит отнюдь не работа, а личное развитие, и в новом году у вас будет уйма возможностей продвинуться по карьерной лестнице. Год благоприятен для крупных покупок и важных событий: заключения или расторжения брака, переезда в другую страну или кардинальных перемен в выборе профессии… Меньше доверяйте людям и надейтесь исключительно на собственные силы. У вас появятся новые товарищи, но полностью открываться им не стоит. Наконец-то обретете друзей по интересам, а также у вас появится хобби, от которого будете получать колоссальное удовольствие! В новом году сможете освоить ранее неизведанную сферу деятельности и добиться в ней неплохих результатов.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 19:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.11.2012
Сообщения: 3736
Изображений: 8
Откуда: Одесса
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 91

Награды: 113
Блог: Просмотр блога (1)
Черничка
Привет )) Спасибо за гороскоп
Цитата:
Зато это может сделать спорт: в стремлении вести здоровый образ жизни, Водолеи с радостью и даже фанатизмом могут пристраститься к полезному питанию, физическим нагрузкам и активным сферам жизни.
эта фраза мне понравилась)))

_________________
ИзображениеИзображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 21:56 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 841
Изображений: 8
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 72

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (15)
Отчитываюсь за сегодняшний день
День начался замечательно и ничего не предвещало беды
12.00 2 отв. яйца
14.00 2 мандарина
16.00 150г тушеной маложирной свинины(свинина действительно маложирная вырезка, даже жир на поверхности бульона не плавал)
И тут Остапа понесло....
17.30 3 шоколодных конфеты из дитячьего подарка, потом 3 "Рузанны" с новогодней елки( вот думаю к белкам или витаминам шоколадные конфеты отнести :-) )
18.30 порция салата из огурцов, болгарского перца, дайкона и зелени ( вроде как и не было шоколадного заглота :smu:sche_nie: )
20.00 50г отварной свиной вырезки + 2 коляски отварной колбасы( вроде как сделала вид что это белок :-) ) Ну а как колбасу есть без хлеба? В ход пошли еще два овсяных хрустящих хлебца(диетчица хренова, блин!)
22.00 2 сахарных печенья ( как говорится "раз пошла такая пьянка.....")
Да уж, второй разгрузочный день не удался :ny_tik:
Хочешь-не хочешь, а прийдется забивать планировщик на завтра.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 22:09 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
Черничка
я тоже ужинала конфетненько :smu:sche_nie: , чего сама не знаю :sh_ok:
Там в гороскопах на сегодня ничего про конфетки не было случайно :ne_vi_del: :-)

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 22:22 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 841
Изображений: 8
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 72

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (15)
Вот точно-точно!!! :cool_cool: Это не я конфетная обжора - это звезды так сложились!!! :-) :-) :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 22:30 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
Черничка
давай тоже на ТЫ! И давай завтра на разгруз-день. Мне стыдно за вечер сегодняшний :smu:sche_nie: , поэтому на завтра сделаю салат Иголочки (высмотрела в инете), другие девочки на нем за 1-2 дня хорошо скидывают.Не хочешь присоединиться?

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 22:38 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 30.04.2012
Сообщения: 841
Изображений: 8
Откуда: Волгоград
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 72

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (15)
Да я только вчера разгружалась на 600 ккал. Боюсь так часто не выдержу. Опять сорвусь, опять на себя обзываться буду и испытывать чувство вины. Я хочу с завтрашнего дня на точный подсчет. Уже приготовила кухонные весы и тетрадку с ручкой. Когда у меня "грехи" перед глазами (а не в ноуте) я лучше себя контролирую и не обжираюсь.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Черничка: Декрет и малявка не оправдывают приближающиеся
СообщениеДобавлено: 08 янв 2013, 22:40 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 09.03.2012
Сообщения: 1905
Изображений: 51
Откуда: РБ
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,520

Награды: 26
Блог: Просмотр блога (9)
Так я сорвалась только сегодня, при чем с весами и записала все, что переела :-) Самое интересное, что на все праздники я держалась МОЛОДЦОМ :dan_ser:
Короче, типа пмс...
За рецептом заходи комне, если чего :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Подсчёт ккал и БЖУ,спорт и хорошее настроение :)))
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1154 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 116  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Irina Gorbatschow, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB