Текущее время: 05 авг 2025, 10:31

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 1503  След.

Делаете ли вы зарядку по утрам?
Регулярно делаю 11%  11%  [ 64 ]
Никогда не делаю 17%  17%  [ 100 ]
Нет, но собираюсь начать 10%  10%  [ 58 ]
Нет и не собираюсь 2%  2%  [ 13 ]
Если заставлю себя - сделаю 11%  11%  [ 63 ]
Из регулярного - только обещание начать её делать :) 11%  11%  [ 62 ]
Нет, я ленивый(ая), ничего не делаю... 4%  4%  [ 21 ]
Зарядкой по утрам у меня занимается только мобильник... :-) 4%  4%  [ 22 ]
Ударная доза кофе - это моя зарядка :men: 5%  5%  [ 31 ]
Для меня зарядка -сбор на работу (учёбу) 6%  6%  [ 34 ]
Да вы что, я лучше посплю подольше :whistle1: 7%  7%  [ 41 ]
Считаю бесполезной тратой времени 1%  1%  [ 3 ]
С утра заниматься спортом некогда 12%  12%  [ 68 ]
Всего голосов : 580
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 04:56 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 2900
Изображений: 248
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6

Награды: 94
Блог: Просмотр блога (40)
НастяNastya

Вряд ли в этом вопросе я советчик. Это нужно разговаривать со специалистом по тому виду, которым занимаешься ты - будь-то силовые нагрузки или растяжки. Кстати, для чего тебе пояс и какой сейчас у тебя?

_________________
становлюсь красивей, :hair_flower: давай со мной!

"Хара хачи бу" :a_g_a: - Бу?! :check_it:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 05:02 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
становлюсь красивей

Да я упражнения кое какие с ним делаю. Он как бы такой, резиновый.

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 05:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 16.03.2012
Сообщения: 2900
Изображений: 248
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6

Награды: 94
Блог: Просмотр блога (40)
А, знаю о чем идет речь. Видела, хорошая вещь, мне понравилась, но сама я не пользовалась. поэтому вопрос не ко мне. Думаю, девочки подскажут.

_________________
становлюсь красивей, :hair_flower: давай со мной!

"Хара хачи бу" :a_g_a: - Бу?! :check_it:


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 05:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
становлюсь красивей

А может просто уже новый купить надо :du_ma_et: Этот плохо сливается уже :-):

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 05:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
:-) :-) :-) КАК БОЛЕЮТ МУЖЧИНЫ ... С лицом измученным и серым, На белой смятой простыне, Как жертва бешеной холеры, Лежит коленками к стене. Протяжно стонет, как при родах, Трясётся градусник в руках. Вся скорбь еврейского народа. Застыла в суженных зрачках. По волевому подбородку Струится пенная слюна. Он шепчет жалобно и робко: 'Как ты с детьми теперь одна??..' В квартире стихли разговоры, Ночник горит едва-едва. Темно... опущены все шторы... У мужа тридцать семь и два. :-) :-) :-)

Добавлено спустя 44 секунды:
НастяNastya писал(а):
Этот плохо сливается уже :-):


То есть слипается, а не сливается ;;-)))

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 05:49 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 06.12.2011
Сообщения: 772
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 191

Награды: 60
Блог: Просмотр блога (7)
НастяNastya
НастяNastya писал(а):
:-) :-) :-) КАК БОЛЕЮТ МУЖЧИНЫ ... С лицом измученным и серым, На белой смятой простыне, Как жертва бешеной холеры, Лежит коленками к стене. Протяжно стонет, как при родах, Трясётся градусник в руках. Вся скорбь еврейского народа. Застыла в суженных зрачках. По волевому подбородку Струится пенная слюна. Он шепчет жалобно и робко: 'Как ты с детьми теперь одна??..' В квартире стихли разговоры, Ночник горит едва-едва. Темно... опущены все шторы... У мужа тридцать семь и два. :-) :-) :-)

;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-))) ;;-)))


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 06:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2012
Сообщения: 54
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 105

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
Доброе утречко!


Вложения:
1244676093_vetton_ru_10.jpg
1244676093_vetton_ru_10.jpg [ 103.99 Кб | Просмотров: 420 ]

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 06:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Юта_Вульферт

Доброе :ya_hoo_oo:
Как успехи?

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 06:14 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 27.03.2012
Сообщения: 54
Откуда: Томск
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 105

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (1)
НастяNastya

Сегодня -300 :-):
Но я как всегда за завтрак опять жиры привысила :ps_ih: :smu:sche_nie: Надо мне пересмотреть свой завтрак :ps_ih:

У вас как успехи?

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: НастяNastya: Худее, худеем и ещё раз Худеем )))
СообщениеДобавлено: 05 апр 2012, 06:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 28.03.2012
Сообщения: 30849
Изображений: 72
Откуда: Вологда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 195

Награды: 428
Блог: Просмотр блога (22)
Юта_Вульферт

Стабильно -200.
Что у тебя такого на завтрак то?
Я даже если пирожок ем, не превышаю :-):
А сегодня так каша была, ням ням, укусная :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 15030 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 1503  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Galina17, Google [Bot], Lesssik, Luchs, marina.marckaryants, MilaMay, Natysja, Stefanija, tumarkin5619@mail.ru, Yandex [Bot], Yekaterina2583, Вася5, Зульфия Паскаль, людмила 57, Морковкин, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB