Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 03 фев 2026, 23:19

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 401 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 41  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 25 окт 2025, 00:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5146
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,447

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка вторая писал(а):
Кто ж его не любит?

:-|-:
Я не люблю. Много лет не ела. Муж убеждённый рисоед. Но стала готовить с овощами и оказалось вполне съедобно.
:rose-cat:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 25 окт 2025, 23:50 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 312
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 107

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Шагов 13 тыс.
Питание в пределах нормы: утром 2 кофе с молоком и творог,
днем 3 карамельки, ряженка, плавленый сырок, хлебцы, большой капучино, кусочек пастилы.
Вечером тушеная капуста, соль, масло подсолнечное, 1 яйцо.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2025, 07:57 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 312
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 107

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Утро: 2 кофе с молоком, ложка творога, яйцо, треть "Ломтишки".
Салат овощной, соль, масло подсолнечное.

Вчера на ночь было еще немного арахиса.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2025, 18:17 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 312
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 107

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Днем: капучино, карамелька, долька шоколада.
Вечером: яйцо, авокадо, капуста тушеная, соль, масло подсолнечное, салат овощной.
_____
Затем: хлебцы, арахис, кофе с молоком, половина Ломтишки.
_____
Шагов получилось 14100, вместе с очередными музейными.

Накупила конфет (не ем пока). Думаю, их можно есть по 1 шт в день, тогда выйдет не очень калорийно. С другой стороны, если за год, таким образом получится 365 конфет (суммарно лишних несколько килограммов веса, наверное)

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2025, 21:32 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 19.09.2024
Сообщения: 312
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 107

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Один Бабаевский классический трюфель 12,5 гр выходит на 72 ккал.

72 ккал * 365 дней = 26280 конфетных ккал в год.

Сколько там надо сжечь на 1 кг? 3000?
Это ж 8,76 килограммов веса получается за год :kli_ny:


Пересчитала. 7700 ккал надо сжечь, чтобы похудеть на килограмм. Значит, не так страшно.
3,41 кг за год на плюс при одной конфете в день.

_________________
Конкурсы:
Новое платье к 8 Марта: viewtopic.php?f=50&t=31516&start=70
Взвешенные люди: viewtopic.php?f=50&t=31661&p=3447953#p3447953


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2025, 22:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5146
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,447

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Капустинка вторая писал(а):
3,41 кг за год на плюс при одной конфете в день.

:-|-:
:-) :-) :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: ;;-)))
Вот что-то мне это напоминает.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
.... а если по пол зёрнышка в день..... а в год......
Дюймовочка ты наша


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2025, 22:45 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Да ладно - конфетку съел - на скакалке попрыгал 10 минут :-)

Скакалка есть?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2025, 23:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5146
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,447

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Скакалка есть?

:-|-:
Сам-то прыгал когда-нибудь?


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2025, 23:33 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 13.04.2025
Сообщения: 643
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Мужской
В наличии: 489

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
LOL0 писал(а):
Скакалка есть?

:-|-:
Сам-то прыгал когда-нибудь?


Я столько не ем :-) :-|-:
Одна шоколадка в месяц :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Капустинка вторая. Буду здесь стараться.
СообщениеДобавлено: 26 окт 2025, 23:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5146
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,447

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
LOL0 писал(а):
Одна шоколадка в месяц

Вот только не плачь :hi_hi_hi: . А какого размера шоколадка? Разные они бывают.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 401 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 41  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, Cattleya labiata, ClaudeBot, GoogleBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Варичка, Ленусечка, Тыгыдык, エレナ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB