КД вроде жду, но только через неделю
а подозрения уже возникли...
Обед 2 - 550 ккал
салат 350 гр
хлеб 3 куска
...

может в преддверии этого повышенный аппетит?

на ужин остается всего 300 ккал(((

Ужин 145 ккал
Помидор и брокколи

Второй ужин ...Эмм... Необычен по сочетанию продуктов
Котлета с пельменями))
Итого 1550 ккал
Не влезаю в 1400 хоть тресни, хоть на улице страшная духота

Сегодня в очередной раз улыбнулась своей наивности. Я ВСЕРЬЕЗ восприняла конкурс похудения)
Надо было раньше полистать прошлые конкурсы.
Оказывается, люди многие в них просто записываются, причем во все сразу, и раз в неделю присылают отчёт. Ну, фото весов.

Все

Господи, я со своими комментариями выглядела умалишенной))
Я ж думала реально работа, борьба, конкуренция, вот это вот все, что подразумевает под собой слово "конкурс". Но нет... Просто фотосессии весов. Ну, с одинаковым весом.

Эх .

Добавлено спустя 47 секунд:
Polochka
Сама себя удивила

Шагов за вчера 12.5 тыс
Вес на утро 57.1 кг
Бедра и ноги стали ещё стройнее
Бедра 95
Ляжка 55

Талия трудно судить... От 66 до 68
Чуть-чуть стоит поменять нажим и вот такая разница
Ну, буду считать что изменений нет
Главное сейчас - живот. Он ещё немного торчит, буквально на 2 пальца. Если при этом втягивается живот, процесс идёт.
Фото пока не делала, сегодня отмываю его от остатков клея и попробую снять тейпы с бедер

ИюньскийЗагар
Привет)))
Мне нравится как ты пишешь о своём похудении. Без всяких страданий и жертв. Берёшь и делаешь и не приписываешь себе великий подвиг похудения Я так не могу, мне пострадать, поковыряться нужно
Объёмы великолепны.

Благодарю!)
Я просто возвращаюсь к привычному образу жизни, поэтому наверное мне не нужно ломать себя через колено.
Оно как-то всё идёт почти само собой.

Завтрак 600 ккал
Котлеты с тушеными и свежими овощами