Новая @Ириша@

Панночка

@Ириша@ писал(а):

За 13 дней у меня -2кг 300гр
У Саши за 11дней -1кг 600гр

Неплохо!
Так держать :a_g_a:

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Панночка
Будем стараться, спасибочки :ro_za:

tiagnitania73

elochka78 писал(а):

Тань,я в русском одном нашла.Делаю запеканки из нее.

в кешете?

@Ириша@ писал(а):

Вес мой-96,800(-100гр)-на старте 18.07.22 был-99,100

Вес Саши-72,800(-300гр)-на старте 20.07.22 был-74,400

круто

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

tiagnitania73 писал(а):

круто

Спасибо

Добавлено спустя 9 минут 49 секунд:
Саша не хочет завтракать :du_ma_et:

...предложила блинчики(овсяно-банановые зделать) и их не хочет...говорит вообще есть не хочу :kli_ny:

Объяснила что нужно хоть что то покушать,что б организм начал работать,говорит ну тогда зделай мне какао и банан :du_ma_et:

Вот думаю...вроде и можно утром,но что то меня смущает в таком завтраке,типа неполноценный какой-то...я то дала,предложила еще яйцо отварить(он белок есть вареный)-отказался :ne_vi_del:

Как считаете возможен такой завтрак?Какао кстати "Несквик" которое с сахаром...

Щас пойду сама что то поем...

tiagnitania73

@Ириша@ писал(а):

.говорит вообще есть не хочу Объяснила что нужно хоть что то покушать,

Ир, а зачем, если не хочет?

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

tiagnitania73 писал(а):

Ир, а зачем, если не хочет?

Он утром не ест,а все таки считаю что если утром не доел,то потом хочется чего-то такого,и переедаем...особенно в школе(...хочу приучить его завтракать,что б в школе там фрукт дать и все

Добавлено спустя 6 минут 37 секунд:
У меня - 500гр(Всего -2кг 800гр)-за 16 дней

У Саши -200гр(всего -1кг 800г)-за 14 дней

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

У нас с ночи дождь(((...не люблю такую погоду,мне всегда спать хочется(

tiagnitania73

@Ириша@ писал(а):

а все таки считаю что если утром не доел,то потом хочется чего-то такого,и переедаем...особенно в школе(...хочу приучить его завтракать,что б в школе там фрукт дать и все

у меня никто из детей не ест утром, все худые

@Ириша@ · **С 18.07.2022года:**

Съела лаваш с кисло-сладким соусом и котлетой...сейчас кофе с молоком пью

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:

tiagnitania73 писал(а):

никто из детей не ест утром, все худые

Ну не знаю...все таки кажется даже для ЖКТ и поджелудочной полезней,да и везде говорят проснулся попил воды и позавтракал сразу)))...сама себя утром есть заставляю,т.к годами мой завтрак был просто кофе)

tiagnitania73

@Ириша@ писал(а):

все таки кажется даже для ЖКТ и поджелудочной полезней,да и везде говорят проснулся попил воды и позавтракал сразу)

никогда так не могла :nez-nayu:

воду да, пью, а ем только после тренировки
дети вообще по пол дня не едят, младший ровесник твоего Саши, рост около 160 весит около 40 кг, никаких проблем с желудком ни у кого нет

Правила форума

Новая @Ириша@

Кто сейчас на конференции