15.01.2022года
сб - 2неделя

16.01.2022год
вс - 2нед

ИТОГ 2 недели(очень странный)
Вес плюс 1.5кг за одну ночь. Отеков не видно!
пн - 123.6кг
вт - 123.3кг
ср - 124.0кг
чт - 124.2кг
пт - 124.3кг
сб - 124.1кг
вс - 124.0кг
пн - 125.1кг!!!???
Взвесилась трижды!!!
Воды вчера выпила как всегда 1.5 литра, острого, соленого ничего не ела.
Интересно, что это такое может быть и как к этому относиться!?
Я в ауте!!!!!

коломыя
Оля.. Тихо, без паники.
Ты у меня писала что прошлась чуть ли не в 2 раза больше обычного.
Может мышцы с непривычки отекли?
Видимых отеков и не будет..
—
Соленого ничего не ела?
Как с водой вообще? Много или мало пьёшь?

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
И вообще, чтоб паники не было- сравнивай только ТВН - тогда такие вот заскоки не будут видны- только тенденция.

Литр воды и 500 зел. чай (больше не выпить пока) Да прошла намного больше, чем всегда. Вчера все мышцы болели(поясница нет), вчера сделала день восстановления на прогулку не ходила.

коломыя
Мышцы отекли

Я могу посчитать на МФ, конечно, у меня есть туда доступ, а надо ли. Да и навряд ли меня это успокоит.
!

Добавлено спустя 1 минуту 17 секунд:
Polochka
Sarah Connor
А вот, что мышцы могут так отекать я и не знала. Вам верю и это меня успокоило!

Оля, я вот сколько раз начинала- бросала.. что заметила тенденцию- начинаю силовые (тренажерка или дома) и не важно когда при похудении- хоть через месяц-два) стабильно плюс три кило резко. Даже по ТВН..
В 2016 я почти и бросила из-за этого.
Была уже 104. Пошла в тренажерку на 6 недель- стала 109-110. Резко причём..
И вот их уже и не смогла сбросить..
Ну и забросила все.. Настрой сбился..
Там резко плюс три а потом тенденция вверх а не вниз..
——-
Теперь то знаю что просто
Надо переждать и себя перебороть. Если все делаешь правильно- то результат будет.. Потом но будет..

Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:

Оля, а что сложного самой посчитать ТВН недели- текущей и прошлой..
И сравнить.
Выстраивай семь значений веса по возрастанию.
Среднее- четвёртое и есть ТВН..
И пишешь в дневнике ТВН неделя 1.. неделя 2.. И так далее..
Мне всегда помогала когда начинались колебания в плюс минус кило..
Они есть всегда..
—-
А калоши по МФ считать- у Кати была табличка экселевская..
Если хочешь- спроси- она скинет.
Доступ и не нужен будет..

Sarah Connor
Оля, МФ не хочу!

Добавлено спустя 9 минут 57 секунд:
День сегодня какой -то неудачливый. Сейчас взяла в руки тарелку (из дорогущего сервиза), и она у меня прямо в руках дала трещину. Я смотрю на тарелку, а трещина ползет. До центра тарелки доползла и остановилась. Что то я так расстроилась сегодня, что мне и тарелку не жалко и есть перехотелось. Аппетит улетел!

коломыя
Оля, так я не про калории. Я их вообще считать не хочу.. отторжение какое то.. прям плохо становится как подумаю)))
—
Я только про вес. Сравнивать только средненедельный.. И только по понедельникам к примеру))
Тогда эти «плюс-минусы» нивелируются и видно только тенденцию..
А то ведь может в плюс-минус 2 кило быть..
—-
И потом расстраиваешься что вес Растёт, хотя на самом деле медленно но верно вниз идёт..