Ирина Счастливая
Попробуй , можно вместо сметаны молоко , я так делаю , но мы молоко домашнее покупаем , возят , оно жирное все таки ... А сметану я научилась есть , когда в начале моих проблем с желчным поставили панкреатит и я сидела на панкреатической диете ... Там вообще жесть .. Похудела тогда с нормального моего веса примерно 56-57 до веса меньше 50 ... И все время страшно хотелось есть , прямо до депрессии ... Потом этот диагноз отменили и жизнь наладилась

Здравствуйте! Еле глаза с утра продрала... На весах 69,4, отвесик долгожданный в 100гр Вот вчерашняя менюшка

Ирина Счастливая
С отвесиком !

Хорошо,когда всё поправимо
Спасибо

Привет! Вчера рано уснула, предварительно схомячив бутики с сыром и чаем Не умею я спать на голодный желудок, и водичка не помогает. Всегда оставляю на ночь калорий 200-300. Вес 69,4,такой -же как и вчера, я и не тороплюсь. Менюшка за вчерашний день

Ирина Счастливая
Ну после огурца на ужин неуливительно , что тебе хочетсяесть
Все думала ,что такое меренги фаретти , никак придумать не могла , думала может сыр , оказалось безе

Обожаю безе и сама часто дома делаю, а тут просто лень было, вот и купила, а внук самодельное любит , а покупное не ест Я меньше сахара делаю, чем в покупных

Ирина Счастливая
Ира , доброе утро ! А пюре из кабачков как делаешь ? Вкусно ? Что то я когда на кето была , пробовала из цветной капусты пюре , мне не очень .. а кабачки не представляю ...

Добавлено спустя 3 минуты 10 секунд:
Ира , а тебе удобно часто есть ? Я раньше тоже ела до 6 раз .. ну гастроэнтеролог говорил , чтобы застоя не было в желчном ... Я честно мучилась , без конца думаешь о еде ... перекусы и холодильник .. На кето стала есть три раза в день и один кофе после обеда ... понравилось вот очень ... И потом после похудения, как с кето слезла , так и не вернулась к многоразовому ... Красота ... просто ...и обед на обед похож , первое второе компот

И мне и внуку вкусно Кабачки большими кубиками,морковь кружочкам - быстрее варится,половину луковицы( не режу),одну картофелину среднего размера ( на 4 части режу) , варю минут 20, потом воду сливаю и взбиваю в блендере. Можно масло сливочное добавить, но у меня у внука непереносимость лактозы,ни масло , ни молоко, ни сметану не переваривает, так что я без масла делаю. От моркови цвет делается оранжевый, нам нравится А еще можно молоко добавить,для нормальных людей

Ирина Счастливая
А .. ну понятно .. это вкусно .. с картошкой и морковкой ... Я так почти суп делаю овощной , варю все , что попадет ... блендерю , развожу овощным отваром и немного молока и тертого сыра .. Даже муж ест ..