доброе утро! как вы там?

metamorfoza
Привет. Сынок проснулся в час ночи, и гулял до половины четвертого. И проснулся в 9 часов. Я ещё немного рядом лежала дремала. Мультики ему включила, он смотрел. Короче встала в 9.40 часов. Пока туду-сюда, позавтракала только в 10,30 часов. сейчас в 12 ланч, обед или в час или в два. Если он сейчас уснёт, я тоже с ним лягу. Спать хочу капец. Так что питание сегодня смещается немного. Ну ничего страшного если я поем в 14.00, полдник в 16.00 или 17.00, а ужин в 19.00 - строго.
Отвес сегодня 100 гр. Скачет туду, сюда 100 гр. Ну это и понятно тортики 2 утра ела. Всё таки сладкое даёт о себе знать.
Между обедом и полдником прошагаю 1 милю с Лесли, потом перед сном пойду 2 мили.

Зашла в свой календарь и не поняла прикола. Вчера еду ввела, сохранила, сфотографировала, а сегодня там план питания со вчерашнего дня. Странно. Хорошо,что вчера фотала на телефон, внесла по быстрому.

может глюк какой был... у меня примерно тоже было. я ввела все данные, сохранила и ушла. прихожу а данных нет. я потом разобралась что долго страница висела открытая, ввести данные я смогла а вот она не сохранила так как из системы вышла.. а я и не проверила.. ну записала и записала, сохранила и пошла дальше..

Еперный театр, проснулись в половину четвертого. Обед пропустили, уже полдник подходит, с Лесли несходила. Пришлось одедать сейчас. Полдник на сегодня отменяю. Вернее перенесу его на перекус и оставлю из него только кефир, киви и яблоки уберу. Съем это за 2 часа до сна. В 19 часов ужин. Вот думаю может пойти погулять с сыном.

Сходили прогулялись на улице минус 2. На улице хорошо, морозно слегка. Сейчас дочка придет старшая, будет нянчиться. Я буду ужин готовить и с Лесли пойду.

про сахарозаменитель - в институте эндокринологии в школе диабета говорят - ребята! лучше съесть немного сахара чем постоянно сидеть на сахзамах . думаю в этом месте знают что говорят

странно , что сюда попало писала то в дневнике метаморфозы ;)

Мне по чуть чуть нельзя. Либо полностью запрет, либо я буду есть сахар в избытке. Это же как наркотик. Сначала 1 ложка, потом уже не сладко. Потом 2 ложки и т.д.

Вот у меня такая же история только с солью, а солезаменителя нет, разве что с морской, но не получилось

egil66
Привет. Как успехи?