я вот как раз случайно-пробегающая. Я абсолютно спокойно отношусь к твоему мнению,меня волнует - почему это говорится за спинами?) Надо говорить, так сказать, "в лицо"). Я тоже любитель съесть вредноЕ) ну кроме алкоголя). У нас на работе тоже любят так говорить пока человек не слышит "А видела какое стремное платье она купила, она что не видит, что оно ей совсем не идет...". А в лицо улыбнутся, да еще и похвалит могут). Похожая ситуация вырисовывается)
ПС: Это мое мнение, форум открытый можешь не принимать к сведению.

Ага, только проблема не во вкусно, а в сколько и в активности до и после

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

А в лицо никто не любит

Всю свою созн.жизнь любила поесть,иногда это было единственное что меня радовало в жизни.
Я считаю это в корне неправильное отношение к еде.И надо начинать работу с головы,менять установки и приоритеты в жизни.
Либо ты любишь себя(адекватно не потакая слабостям,не угождая своей плоти) и свою жизнь,либо ...
Еда это всё же в первую очередь топливо для жизнедеятельности а потом всё остальное удовольствие и т.п.
Просто нужно быть адекватным.

Не имеет значения, если среднесуточный приход не превышает расход.
Скинула по совокупности около 40 кг , кушая не то , что после 18.00, но и бывало после 24.00. Сестра тоже худела наедаясь на ночь без разбора, зато день летала по деревне, скидывала вес

Добавлено спустя 3 минуты 51 секунду:


Всё не так просто. Детские психотравмы способны и портить всю жизнь
Я тут вчера смотрела сторис психолога как раз на тему веса, оч интернсная теория психососматики

Бомболейло, объясняю:

1. Почему я вообще об этом говорю.
Меня искренне интересует тема похудения и отношения к еде, можно сказать, это моя больная тема. Я пришла сюда, на тематический форум, чтоб найти собеседников на эту тему, а ни на какие-то другие. Поэтому мне интересно находить и анализировать общие тенденции и отношение худеющих к самому процессу.

2. За спинами и в лицо.
Повторяю, много начитано в старых заброшенных дневниках(2012-2017гг) Написанное настолько обобщенное, что я даже не смогу назвать ники тех, кого читала, набираясь впечатлений. Появляться там с замечанием "вы неправильно худеете" - смешно.
Теперь по "живым" дневникам. Понимаете, для многих здесь присутствующих, похудение вторично, люди общаются, делятся личными и семейными проблемами, ищут поддержки от своих виртуальных друзей. Может человеку похудение до фонаря, но он вроде как его упоминает, потому что тематика форума обязывает. И тут я со своим в лицо "вы неправильно худеете". У меня нет права кого-то чему-то учить, осуждать, тем более нет права портить кому-то настроение. Да и мне самой этого не хочется, не интересно бегать по дневникам и устраивать срач, даже если вижу ошибки.

3. Что с этой записью делать.
Если кто-то узнал в одном, или может обоих типах себя, человек может оценить и подкорректировать свое отношения к похудению, если ему это действительно нужно. Есть еще варианты проигнорировать или даже обидеться, подумав, что целили лично в него. Ну, тут уж кому что нужно.


Хотела сказать, что я тоже любитель, но потом проанализировала свое пищевое поведение и поняла, что уже нет, не любитель. Есть много продуктов, которые я не возьму в рот даже в самый жестокий зажор, даже в хлам набухавшись, потому что они не только тормозят похудение, но и в принципе вредные. Так что, есть или не есть, это смотря что вы имеете в виду под "съесть вредное".

Göttin, Prema права. По крайней мере, в отношении моего личного "люблю вкусно поесть". Когда набирала вес, каждый день, идя с работы, думала, "А чем мне сегодня себя порадовать?" Вот прямо именно такими словами. Получается, не было у меня в жизни другой радости и интереса кроме вкусно пожрать.
Но вот перещелкнуло что-то в мозгу и нашлись другие интересы и радости, и еда перестала быть средством поощрения и даже жаления себя.

Добавлено спустя 8 минут 14 секунд:

tiagnitania73, мне кажется тут главное в сколько. А то можно столько наесть, что никакая активность не спасет.



Prema, для меня это самое "сколько" выражается количеством в два и более раз превышающее среднесуточный расход. Чего уж там, если есть, то есть
Но если серьезно, то мысль правильная.

kisaAlisa, прямо мои слова, товарищ по несчастью
Но мы с тобой все осознали и нашли другие радости, гораздо лучше и интересней. Я пару дней назад записалась в новый зал, всего на месяц, чтоб взять тренера. Хочу от него правильной техники, новых упражнений, разбора своих ошибок. В общем хочу научиться грамотному подходу к работе с гантелями. В ю-тубе много всего, но хочу учиться в живую. Посмотрю, что из этого выйдет.

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:

Серьезный подход, если надо, значит надо.
Психологи попадаются разные, одна мне попалась реально умная, помогла. Только я с ней общалась не по питанию)

Под до и после, я и имела в виду за сутки, а не непосредственно перед едой.
Ессесна, спалить намного сложнее, чем нажрать

Ну не знаю. Я думаю, если выражать свое мнение без оценки действий человека, как совет - то это не обидно. Форум на то и форум. Ну да ладно.

Я только начала читать твой дневник. Может ты сейчас на другой калорийности. Но на первых страницах дневника ты снижала вес при калорийность 1000-1300 при весе 92 кг. При такой калорийности вес будет уходить, даже если каждую ночь лопать. А вот при 1800, например, да даже и при 1600, время все же имеет значение. По крайней мере, у меня