Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 14:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 2305  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 19:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2018
Сообщения: 2084
Изображений: 184
Откуда: Комсомольск-на-Амуре - Краснодар
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 668

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
miss_mmdemsi
Приветуль...со мной на ты))))
Для меня она не то что не вкусная...она просто не лезет))) Я ее туда - она обратно))) Ну литр еще осилю...но с насилием над личностью)))))

Вот и я не могу себя насиловать :hi_hi_hi: И почему все говорят, что НАДО?! По-моему, организм мой удовлетворён чашечкой кофе и кружкой чая, плюс супы, каши, овощи, фрукты, в котрых тоже есть жидкость.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Меня зовут Наташа))
Бой с тенью с 15.11.2023 Отчёт по средам


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 22:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Добрейшего вечерка всем)))))))))))))))

Ну что вам сказать, пара бокалов вина и пара бутиков с икрой сделали мой вечер))))))))))
Думала что икра испортилась, с НГ банка осталась, в том году так две банки выкинула...ан нет...все тама в порядке...даже не доели))) Завтра продолжу разврат))))) Но я кремень...все в коридор впихнула)))))))))))

Муж чет в любви признаваться начал))))) :smu:sche_nie:

Изображение

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 22:17 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2019
Сообщения: 110
Изображений: 67
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 118

Блог: Просмотр блога (20)
Привет)))
Вино и икра - ляпота)
Я тоже свои 5 копеек вставлю))
Мне тоже сложно входить в водный режим. Но потом шиииикарно идет)
Просто у меня мама тоже не может пить воду, я ей посоветовала имбирную воду или еще проще любые ягоды, лимончик (можно мяты) и залить кипятком на ночь. По вкусу: вода с легким ягодным привкусом. Даже табор мой выпивает материнский кувшинчик :nel-zya: , если не услежу
Изображение

А минус 10 кг - браво!!! :bra_vo:

_________________
Сделай шаг..и дорога появиться сама собой
Изображение
_____________________
Первые 2 недели : объемы минус 1 см
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 22:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2019
Сообщения: 110
Изображений: 67
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 118

Блог: Просмотр блога (20)
Пардон))) графин на всю страницу получился))))

_________________
Сделай шаг..и дорога появиться сама собой
Изображение
_____________________
Первые 2 недели : объемы минус 1 см
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 22:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Рок$ана
Я с утра выпиваю просто воду...таблетки пью за 30 минут до еды...привыкла....а дальше ваще не могу((( Никакую....имбирь уже тоже пробовали....постоянно банка стоит перетертого имбиря с лимоном в холодильнике - муж пьет с чаем....а мне не лезет))

Добавлено спустя 43 секунды:
Рок$ана писал(а):
Пардон))) графин на всю страницу получился))))

Зато красивый графин)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 22:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 04.03.2019
Сообщения: 493
Изображений: 36
Откуда: Нью-Йорк
Пол: Женский
В наличии: 504

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (2)
йех...вино с икрой - обзавидоваться и сдохнуть
я потом как-нибудь после поста присоединюсь

_________________
Изображение

пила вино и хохотала

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 22:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2019
Сообщения: 110
Изображений: 67
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 118

Блог: Просмотр блога (20)
opossume писал(а):
я потом как-нибудь после поста присоединюсь

Я прямо уже Пасху иногда вижу, блюдА и напитки придумываю)) Никогда не думала, что я алкаш. Но видно срабатывает "тема" нельзя)))

_________________
Сделай шаг..и дорога появиться сама собой
Изображение
_____________________
Первые 2 недели : объемы минус 1 см
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 22:46 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M
Привет!
Margo_M писал(а):
Я с отвесом аж в 700 грамм))

Margo_M писал(а):
Я снова с отвесом))) - 400 гр

Молоток! :cool_cool:
АннаЯня писал(а):
И сон достаточный должен быть. Разумный контроль питания+ достаточное количество воды+достаточный сон= здоровое похудение или удержание веса.

Не всегда получается это совместить. Я за эту неделю ни разу не выспалась, хотя было 5 выходных :nez-nayu:
Воду тоже не могу много пить, меня начинает через 5 мин гонять в туалет, а на моей работе это не приветствуется :-)

Добавлено спустя 3 минуты 36 секунд:
Margo_M писал(а):
Муж чет в любви признаваться начал)))))

Явно чего-то хочет :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 22:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.02.2019
Сообщения: 15180
Изображений: 12
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 4,116

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
tatka42 писал(а):
Молоток! :cool_cool:

Не всегда получается это совместить. Я за эту неделю ни разу не выспалась, хотя было 5 выходных :nez-nayu:
Воду тоже не могу много пить, меня начинает через 5 мин гонять в туалет, а на моей работе это не приветствуется :-)


:-|-:
И правда хорошие отвесики были после КД)))

И кстати да, вот про проблему туалета я тож забыла...курсировать туда-сюда тоже не комильфо...я на работе мимо всего коллектива хожу .....

5 выходных))) Моя мечта)))

_________________
Я Маргоша))))
Чтобы вас не разнесло, старайтесь не есть после шести и не курить возле бензоколонки))Изображение

Изображение






Изображение


Мой идеальный вес: [br]
минимум: 87,3 кг.,
оптимум: 91,7 кг.,
максимум: 96,0 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта http://www.nadietah.ru


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Margo_M - У меня тоже голос, я тоже петь хочу))
СообщениеДобавлено: 31 мар 2019, 22:52 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 24.03.2018
Сообщения: 4930
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 4,010

Награды: 32
Блог: Просмотр блога (0)
Margo_M писал(а):
5 выходных))) Моя мечта)))

Это у нас такой директор хороший, дал на каникулах отгулы :cool_cool:
Margo_M писал(а):
И кстати да, вот про проблему туалета я тож забыла...курсировать туда-сюда тоже не комильфо...я на работе мимо всего коллектива хожу .....

А я так вообще в школе работаю, с урока через каждые 5 мин уходить не могу :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 23048 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 2305  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 19Lilia61, alla-pianica, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Сузуми, Светочка, Golfstrim, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Галя97, ThinkBot, TrendictionBot, vladimirsaz, YandexBot, Панночка, людмилада


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB