Февраляночка
pushestek86

спасибо)
занималась сегодня переоформлением дома, бегала по гос инстанциям
потом поехали вливаться в деревенскую жизнь -кидать снег во дворе хорошая, между прочим, тренировка

Успешно, переоформили?
Может я извращенка, но мне очень нравится чистить снег.

успешно, но частично)))
мне тоже нравится, особенно когда на дворе -14 и греться больше нечем

За сегодня съела 1800 ккал.
примерно 80% СЕ.
Явно ощущается, что чем больше % сырухи, тем лучше настроение, легче просыпаться утром и больше сил.
Мне не ясно одно - почему я так долго к этому шла?
Мысли о сыроедении терзали меня последние полтора года, я перелопатила огромное количество информации, постоянно откладывая момент истины.
момент зрел. и , похоже, вызрел)
мне нравится то, как я себя мироощущаю последние дни. кстати, соль я сегодня тоже убрала.
Хотя, к отказу от животных продуктов я тоже шла долгой запутанной дорожкой.

Активности:
Шагов 10300 (7,3км)
Из физухи сегодня - только снег ))) но он меня достаточно "укидал")))

Имею мнение, что любые крайности не есть хорошо. То есть я всеми руками за СЕ. Но без фанатизма. Если организм требует борщ, то нужно прислушаться...
Понятно, что ты долго зрела. Тебе ж не 3 года. Чем кормят, тем и спасибо. Ты уже много всяких вкуснятина ела, много информации в голове. Наверное, поэтому и нужно больше времени, чтобы созреть.
Удачи тебе!!!

А что твои мальчишки думают об этом?

У меня муж сейчас Великий Пост держит на СЕ. Ему всё же чего-то не хватает. Хоть и самочувствие хорошее. А вот дети после дня на фруктах-овощах спрашивают :" когда мы уже кушать будем"? ))) Для них это не еда )))

Сейчас как никогда стараюсь прислушиваться к своему организму, и он мне дает понять, что в режиме 80/20% ему намного приятнее, чем когда в каждый прием пищи входит термичка. Раз в день я добавляю что-то из общего рациона, потому что да, для моих мужчин салат и фрукты это не еда. Если б не готовила для них, может давно уже на 100%СЕ была бы)))
Может, приду к этому, может нет, насильно себя не ограничиваю, просто мои выводы относительно увеличения живой еды в рационе.

потому что долгие годы питалась традиционно, мозгу и телу нужно время на адаптацию
плюс микрофлору надо готовить, если в один день все бросить и резко уйти с традиционного питание на СЕ можно схлопотать кучу всего "приятного"
так что тело потихоньку готовилось, всему свое время

у меня вот мозг иногда отключается.... питаешься себе нормально неделю-две, а потом обнаруживаешь себя на кухне, доедающую вторую вафлю

Ох, как хорошо говоришь, Маша!

Добавлено спустя 34 секунды:
Что весы сегодня показали после вчерашней чистки снега?

чудодейственная работа сми и старых привычек
блин такое утро кипишное случилось, что даже не взвесилась. электрики позвонили, которых 2 мес ждем, так что срочным делом умчали на Дом делать свет
как вовремя вчера снег почистили)))

как знала.