Так хорошо потратились на выходных, что я в ближающую неделю врядли смогу выделить себе финансы на две пары весов
Поэтому вес не знаю свой
Считаю кк тоже так себе, насколько это возможно без весов.

Совсем нет времени и желания морочить себе тголову похудением
Но хоть поддерживаю успешно
Надеюсь скоро дел будет поменьше и вернусь на тропу снижения

Привет.
По линейке уже пол арбуза скинула

С весом в 54 кг можно и не морочить)))

Удалось взвеситься сегодня
55.3
Набрать кг за пару месяцев ( и то не факт, так как КД через несколько дней, иногда привешивает перед ними 1-1.5) не так уж и плохо
Есть с завтрашнего дня две недельки свободных, попробую немного подхудеть

Да ты быстро их сделаешь!

Длительные прогулки и не бросала все это время, в тренажерный заглядывала по возможности
Пока план такой на ближайшее время:
вт-ср 500 кк
чт-пт 600 кк
сб суши день примерно на 700 кк
вскр-суб - диета любима, с подсчётом примерно 600-800 кк
вскр 800 кк
пон 900 кк
Вт 1000 кк
И в ночь с вт-ср валю в закат наедать скинутое

По калориям сегодня завтыкала
Прогулка 14742 шага

Что-то не складывается пока с диетничанием, отложу до возвращения из отпускс