Filomela
у меня все же было куда больше 500 ккал за день. На 500 ккал - 600 ккал/ сутки (та самая 1 шоколадка в день) было очень тяжело.
Ну и да - у всех рaзный запас здоровья.

В общем - желаю от всей души сохранить свой боевой настой и даже фанатизм некоторый. Оно помогает в похудении. И добиться успеха несмотря ни на что!
Но по калоражу так уж не жестить, все -таки.

Le_ta, это я поняла, — и что моложе, и что запасов прочности, дело не в примере! Мне не пример нужен, и копировать ничьи поступки я не собираюсь, но то, что не я одна так думаю, уже вдохновляет! Все люди разные. Но быть уж совсем «разнее» всех бывает неуютно.

Ну дык вы нашли друг друга В путь Даёшь 1200 калорий! Не, что-то много, лучше 1000! И без углеводов, или без белка, или без чего-там ещё?

Этот дневничок лучше читать с конца.
Да, результат отличный, но его нужно поддерживать.
А чего ей это стОит и на сколько такой жизни её хватит, большой вопрос.
Учитывая её молодость, отсутствие работы (спасибо мужу) и здоровье,
позволяющее не вылезать из спортзала и тягать металл, сможете вы себе
такое позволить?

ИннаК, спортзал я не могу себе позволить не из-за отсутствия чего-то, а из-за врожденной ненависти к спорту, а тем более тяганию чего бы то ни было!

И да, повторюсь, — я не собираюсь ничего копировать и поняла, что Ванда Казимировна намного моложе! Да, ей легче сбросить вес, но сложнее удержать. У нее есть время еще раз повторить этот опыт (хотя, судя по усилиям и результатам, она так делать не будет!), у меня же его нет. Если на этот раз я не смогу или смогу, но расползусь вновь, то...

Пока читала, столько эмоций испытала!
И смех, и слезы, и удивление, и восхищение, и недоумение.
Вроде взрослый человек вы, Filomela, но бросает вас из стороны в сторону.
Предполагаю, что ваш знак близнецов делит вас на два разных человека,
с двумя головами и с противоположными идеями.

Пошла я к себе, в свой скучный дневничок.
А вам удачи!
Надеюсь, вы найдете свой путь к стройной фигуре. А советчиков у вас и без меня много .

Горлица, угадали ведь! 14 июня я родилась!
Нет, я особо-то в гороскопы не верю... хотя иногда я во все верю!

Как вот сейчас, — верю в успех своего предприятия, каким бы странным оно не казалось.

Сегодня — ровно 85! А уж завтра... Накушалась я сегодня знатно! И кашу овсяную, и капусту, и даже хлебца два куска себе позволила! И чернослива 5 шт, и три ореха кешью.

И поняла, что с Кремлевкой я прощаюсь с постом, она действительно не сочетается совершенно. Таким образом я понятия не имею, каков будет завтра мой живой вес по причине сегодняшнего объедания... Потому что углеводов получилось без малого сто у.е... Это ужасно. Калорий, правда, всего 526.6, но что-то мне подсказывает, что на них я могу вообще не обращать внимания. Все мои излишки из-за углей, которые ну везде, везде, и в огромных количествах!

Да нет, завтра точно будет привес, зря я хлеб ела. Да и кашу зря. А на овощах я долго не протяну, и не потому, что умру, а потому, что сорвусь! Не люблю я овощи.

Медицина тут бессильна, коллеги. Идёмте-ка пить чай с бубликами.