Понимаю,но как в анекдоте ,ложки нашлись а осадочек остался .

Кто тут привесами меряться крайний???
+500 у меня и по ТВН 0.
Вроде рождество и не отмечали, Но двух у телека просидели и ночью ели.
Сначала фрукты, потом )))).
Ну и да ладно.

Вчера муж готовил я пену снимала примерно помню состав ,свинина наверное 200гр сало,свинные кости с мясом около кило,горох гр 600,картошка 700гр,морковь 150гр,лук 100гр и все,соль специи.Ничего не пережаривал.Ого получилось 3969 кк я съела 300гр и того 554 кк,однако.

Привет подсчитала и прослезилась,за какой-то малэнкый тварелька суп столько калорий,но он зараза реально вкусный.
Я сейчас разбираю ящики к НГ,заставила себя,но это не надолго опять появятся всякие клочки бумажки,и всяко разно.Откуда только это берется.

Добавлено спустя 5 минут 53 секунды:

Олечка и все у кого сегодня праздник, с Рождеством ,желаю всего самого светлого!!!

А вода?
Тыже не одну гущу ела.

Надо ещё воду включить и можно тут проанализировать рецепт http://www.calorizator.ru/analyzer/recipe

Супы больше 100 калорий не бывают. Я гороховый сначала считала из здешней базы по 66 ккал, потом свой сосчитала, получился 65. Но мы с салом не варим, так, косточки свиные или курица.

Ох,он так наварил что сегодня как холодец суп стал ,воды практически нет,любит погуще,хотя сам худой .

Ага спасибо,я там и считала,только подумала,а что ее включать вода она и в Африке вода или нет?

Добавлено спустя 3 минуты 3 секунды:

Я то-же варю только из мяса ,приготовила косточки свиные,а он туда еще обрезок сала кинул,ох не зря у него на половину корни Украинские.

Люблю гороховый супчик!
На рульке идеально.
Сто лет не ела почему-то.

swetlanna
В общем, это задачка по логике для детей
У тебя есть какое то составное блюдо. Ты считаешь его калорийность. Например, вышло 500 ккал. всего в этом блюде.
Дальше ты взвешиваешь сколько это блюдо весит после готовки (оно может весить и больше, чем исходный вес пролукта, если добавлялась вода, например, в суп, и меньше, если пеклось и наоборот из продуктов выпарилось все). В суп всяко добавлялась вода, но часть её выпарилась.
Взвесила, получила, например, 1 кг еды. (Суп взвесила и вычла вес кастрюли, который заранее неплозо бы было померить один разок и себе записать).
В итоге имеешь, что 1000 гр у тебя 500 ккал.
Следовательно 100 грамм конечного продукта будут 50 ккал.

Лень высчитывать пропорции самой, пользуйся анализатором рецептов, только не забывай поправлять там вес конечного продукта, это важно.

На ТЫ нужно!
Худею сейчас ммммм.... никак. Вот думаю, что пора бы уже опять начать. Этот год просто удерживала вес. Ела все, что хотелось и сколько хотелось. Я поправляюсь, когда стрессы и неврозы донимают, их заедаю. Поэтому этот год делала себе хорошее настроение целенаправленно. Оказывается, и так можно. Обошлась без депрессий, без зажоров. Привесила пару кгшек за год. В основном за праздники. Начну дальше худеть после НГ уже.
Супчики тоже густые люблю