Не бывает победы без тяжелой работы

Elena*

25 декабря)))
Настроение отличное :ya_hoo_oo:

У детей начались елки, у старших скоро каникулы, все ждут праздника и длительных выходных.
Я продолжаю худеть: ходьба с Лесли, велотренажер и вибро.
Вчера купила кухонные весы :cool_cool:

теперь поточнее можно контролировать свое питание :co_ol:

Пытаюсь продумать меню своего новогоднего стола :du_ma_et:

Elena*

felice_cuerpo · _________________ на поддержании веса с 28.01.2018

Elena*
Привет!
Такое правильное название дневника :-):

Elena*

felice_cuerpo писал(а):

Elena*
Привет!
Такое правильное название дневника :-):

Привет!

Elena*

Elena*

Ура!!! Праздничные выходные закончились! :cool_cool:

Настроение отличное :co_ol:

Отгуляли на славу :bra_vo:

вес 31.12 - 75.1
вес 7.01 - 77
вес 8.01 -76.4
Отлично, стабилизируем вес и продолжаем худеть дальше :mi_ga_et:

Elena*

В праздники не занималась, ела все хотела, без каких либо ограничений, не взвешивалась, не записывала, что ела :smu:sche_nie:

Теперь со спокойной душой продолжаю идти к своей цели :dan_ser:

Сегодня с утра прошла 2 мили с Лесли, прокатилась на велотренажере( с Лесли легче расходовать калории, чем на тренажере), но мне нравится заниматься и тем и тем. Соскучилась по тренировкам, с таким удовольствием я еще не занималась как сегодня.
Вперед и только вперед! :ta_n_cor:

Elena*

Доброе утро!

Правила форума

Не бывает победы без тяжелой работы

Кто сейчас на конференции