Ох мне бы закрыть рот

тыkовка
я раньше думала, что сложно перестать есть. как оказалось, сложно начать есть а вот перестать - легко

хотя раз такой низкий калораж - слопаю утром бутер с семгой и выпью большой капучино

Доброго!
Я читала вот какую штуку. Если мало ешь - организм притормаживает все процессы, и как бы засыпает, включает режим энергосбережения. Как только начинаешь кушать больше - всё просыпается и аппетит тоже. Но в такие моменты - когда ешь мало и ещё меньше хочется - себя надо прямо заставлять кушать, это единственный выход. Только едой можно аппетит пробудить)
Я и по себе замечала, что как только моя калорийность приближается к 1600-1700 у меня просыпается аппетит и открывается жор, потом останавливаться сложно, т.к. хочется есть есть и есть...

Oks_
завтра буду заставлять себя есть. я знаю, что я не смогу похудеть, если не буду есть. но организм протестует против еды.

завтра поглядим, как пойдет. хоть кофейку попью наконец-то.

кстати! у меня шикарные новости!

Я достала свое старое пальто - теперь оно на мне застегивается!!! и завтра на работу я пойду в нем. оно очень красивое, было жалко убирать его подальше в шкаф, когда оно перестало застегиваться

leonardova
это крутое ощущение, я его тоже помню

круто!!! когда вещи застегиваются и становятся свободнее - это непередаваемое ощущение =)

Snowbaall
Oks_

шикарные, да и от этого еще страннее, что вес стоит. по объемам я уже хорошо потеряла. неужели это все вода???

Я бы всё же надеялась, что это жирок) он же объемный тоже

Oks_
я тоже надеюсь. все же вода тоже что-то весит. а вес не уходит вообще. а объемы уже хорошо ушли. еще чуть-чуть, и я смогу штаны снимать не расстегивая. я уже поддерживаю их, чтоб не слетели. а килограммы все на месте

не, если так рассуждать, то жир тоже что-то весит) но у тебя же хоть сколько-то ушло с начала похудения?