Текущее время: 03 авг 2025, 01:34

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 926 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 93  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях и прочие похуденческие размышлиз
СообщениеДобавлено: 11 янв 2018, 13:02 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1256
Изображений: 67
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,031

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня по растяжке был урок с прогибами. Мне нельзя, потому как межпозвонковая, и побаливает. Но - очень хотелось! Делала, но без фанатизма, до болевых сильных не доводила, очень-очень к себе прислушивалась. Итог - поясница больше не болит, вообще. Парадокс! :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях и прочие похуденческие размышлиз
СообщениеДобавлено: 11 янв 2018, 22:03 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Aelen писал(а):
77,0 кг! - 400 гр! Ура!


Уррра!!!
(И в воздух чепчики бросали) :hi_hi_hi:

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях и прочие похуденческие размышлиз
СообщениеДобавлено: 11 янв 2018, 22:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2016
Сообщения: 6246
Изображений: 0
Откуда: Дмитров
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,182

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (4)
Aelen писал(а):
Итог - поясница больше не болит, вообще. Парадокс!

Здорово! Тоже теперь стараюсь все делать без фанатизма. Так пользы больше, вреда меньше. Суставы боюсь загнать.
Поздравляю с отвесом!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях и прочие похуденческие размышлиз
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 09:27 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1256
Изображений: 67
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,031

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Благодаря девочкам здесь, на форуме, начала прислушиваться к себе в плане еды, обращать внимание на то, чего же я в действительности хочу, и если запланировано что-то другое - его в сторону! Обнаружила, что в общем, стала есть даже меньше, чем планировала. Ведь часто достаточно съесть кусочек того, что хочется, и всё - счастье есть! А если отказывать себе, то этот голод внутри все равно остаётся, и, пытаясь его заглушить чем-то другим, часто переедаешь.
Вчера вместо запланированной хурмы натрескалась квашеных помидор, таких ядрёных, что эгеге-ж! :-) И так мне вкусно было, аж мурчала. Потом вспомнила, как в обед душа просила квашеный арбуз, пошла на базар к бабушкам - и ни у кого не оказалось. :-( Ну, ничего, помидорки тоже хорошо пошли, как дети в школу! :-) А арбуз я сегодня все-таки ещё поищу! :mi_ga_et:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях и прочие похуденческие размышлиз
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 14:15 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1256
Изображений: 67
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,031

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Только что купила и слопала маринованный арбуз! Ааааа! Вкуснотищщаааа.... :cool_cool: Вот оно, счастье! :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях и прочие похуденческие размышлиз
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 16:20 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2017
Сообщения: 1926
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,973

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
Aelen писал(а):
маринованный арбуз! Ааааа! Вкуснотищщаааа.... :cool_cool: Вот оно, счастье! :-)


Где взять сию экзотику, признавайся!!! :-): :-):

_________________
Моя философия? Пусть. Будет. Весело.
My plan for today? Same as always: drink coffe and be sexy.
Наташа
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях и прочие похуденческие размышлиз
СообщениеДобавлено: 12 янв 2018, 16:39 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.04.2015
Сообщения: 1256
Изображений: 67
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,031

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
На базаре у бабушек! Чем древнее бабушка, тем вкуснее у неё арбузы! :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях и прочие похуденческие размышлиз
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 17:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9132
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,013

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Ой у меня с огурчами была такая заморочка как захотелось аж приснилось, вот уже три дня ем.. по две штуки, хватает :nez-nayu:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях и прочие похуденческие размышлиз
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 18:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.08.2016
Сообщения: 4061
Изображений: 79
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,939

Награды: 41
Блог: Просмотр блога (4)
Temma писал(а):
как захотелось аж приснилось, вот уже три дня ем.. по две штуки, хватает

Ой! Огурчики... А точно не надо провериться? Вдруг :pregn: ?

_________________
Я - Оксана, лучше на "ты".
немного цифр
Изображение

В любых делах, при максимуме сложностей,
Подход к проблеме все-таки один:
Желанье - это множество возможностей,
А нежеланье - множество причин...
Счастье есть удовольствие без раскаяния (Л.Толстой)
Все, что влезает в кбжу и приносит удовольствие, признаётся полезным


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Aelen. Записки на полях и прочие похуденческие размышлиз
СообщениеДобавлено: 17 янв 2018, 21:07 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9132
Изображений: 248
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,013

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
ksu_una

Смешная шутка, точно не надо :beautiful:

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 926 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 93  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Google [Bot], Google Adsense [Bot], Luchs, Prema, Yandex [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB