€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Кабан%нок

Я солидарна с Надюной. Мультиварка полезнее, чем микроволновка. Мы с мужем микроволновку сразу уволили. А мультиваркой пользуемся. Еще плюс в том, что каши не сбегают и все в ней вкуснее получается.
Ну как не съесть пончик на масленицу. Ятоже один блинчик с икрой слопала.
Как без праздника! :smu:sche_nie:

Надюна

Elena Prekr., без гурманства и интереса нам никак :a_g_a:

, иначе скучно совсем.

Маргоша65

Elena Prekr. писал(а):

Вчера примеряла вешички, сортировала (жирнA, ох жирнA!).
Меняю я количество на "какчество", в который уж раз.

Люблю я то же свой гардероб перетрясать. :cool_cool:

Elena Prekr.

28.02.2017

1. 2 пончика :smu:sche_nie:

(ех, масленица, была-не была) 700 к
2. Я блоко 1 шт. 90 к
3. Салат сырые овоши, горох нут, омлет со шпинатом 300 к
4. Салат сырые овоши, сверху в виде соуса салатик из авоkадо И манго с лим. соком 250

1.340 k

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:

Маргоша65 писал(а):

Люблю я то же свой гардероб перетрясать. :cool_cool:

А мысли от еды отвлекает, да?

Маргоша65

Elena Prekr. писал(а):

А мысли от еды отвлекает, да?

Маргоша65

Elena Prekr. писал(а):

горох нут

Как тебе нут-нравится? Ты его просто так ешь?

Elena Prekr.

Ну я его типа вместо хлеба, картошки и круп применяю.

Гликемический индекс очень низкий у него, а значит для похудания выгодно.
Сахар в крови не подскакивает, а значит процесс выкачивания жира из депо не прекрашается. Как-то так.
Да, вкусненько и сытненько! :cool_cool:

Добавлять можно практически повсюду. :cool_cool:

SvetланаS

Добрый день!

Elena Prekr. писал(а):

Ну я его типа вместо хлеба, картошки и круп применяю.

Гликемический индекс очень низкий у него, а значит для похудания выгодно.
:cool_cool:

а как Вы его варите, я как-то пробовала готовить, вроде и замочила и варила 2 часа, но все равно получился жесткий, хотя и вкусно

Маргоша65

Elena Prekr. писал(а):

значит для похудания выгодно

А живот как реагирует?

Elena Prekr.

Варить обязательно специальным способом.

вот здесь рассказано подробно.

http://pohudet.ru/humusII2.htm

Немножко возни с ним, зато супер Продукт.

Продается консервой в банках, но вкус совсем не тот, и слишком соленый.

Добавлено спустя 5 минут 8 секунд:
После такой варки как там описано, живот НИКАК совсем не реагирует, что и ценно!!!

газов - ветров - пучения живота - нету. :cool_cool:

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Нарушение приведенных здесь правил приготовления хумуса чревато неприятным явлением со стороны желудочно-кишечного тракта – метеоризмом (повышенным газообразованием).

Правила форума

€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Кто сейчас на конференции