Ледикетт:Много мама опять худеет.

Granit

kolyu писал(а):

кислота долго выводится

Через пару часов после занятия максимум.

ЛедиКетт

Granit писал(а):

kolyu писал(а):

кислота долго выводится

Через пару часов после занятия максимум.

А чем можно снять боль ? Все терпимо.но вот плечи болят

Granit

Ничем. Через несколько занятий одинаковой направленности крепотура больше не возникает.

ЛедиКетт

Granit писал(а):

Ничем. Через несколько занятий одинаковой направленности крепотура больше не возникает.

Понятно.

ЛедиКетт

Вчера приготовила карбонад,альтернатива колбасным изделиям.Получилось очень вкусно,и полезнее чем магазинное.Рецепт в темке с моими рецептами.

kolyu

Granit писал(а):

kolyu писал(а):

кислота долго выводится

Через пару часов после занятия максимум.

помню после смены программы в тренажерке, я три дня не могла руками пошевелить)))))))))))))))
был явный перебор,
но потренилась в тот день классно))))

ЛедиКетт

kolyu писал(а):

Granit писал(а):

kolyu писал(а):

кислота долго выводится

Через пару часов после занятия максимум.

помню после смены программы в тренажерке, я три дня не могла руками пошевелить)))))))))))))))
был явный перебор,
но потренилась в тот день классно))))

Я к тренировкам осторожно отношусь,особенно на связки ног,в своё время было растяжение связок.Ещё хандроз,будь он не ладный.

kolyu

Катрина смирноваа писал(а):

Я к тренировкам осторожно отношусь,особенно на связки ног,в своё время было растяжение связок.Ещё хандроз,будь он не ладный.

теперь я тоже)))
понимание же приходит с опытом)))))))))))))
любимые грабли)))))))))))))

а фото карбонада где можно увидеть?

ЛедиКетт

Под моей подписью есть Мои рецепты,там ссылочка

kolyu

сразу скушать захотелось)))

Правила форума

Ледикетт:Много мама опять худеет.

Кто сейчас на конференции