Я тоже всех в зале рассматривала, причем с особенной тщательностью при занятии на дорожке)))
Но когда видела кого-то новенького, с большим лишним весом, в голову приходит только "Молодец! Взялась за себя." И продолжала рассматривать упругие бицухи с попами

ну на дорожке сам бог велел не в монитор же пялиться
хотя если ходьба интервальная - вообще не до этого
короче все уже поняли))
причин, по которым смотрят - миллион
и 99% - это не лишний вес)))
так что автор - вперед!

девочки, я заболела, сильнейшая гнойная ангина, даже врач шарахнулся при виде моих гланд. вчера температура под сорок, сегодня полегче. хорошо, что приехали родители в гости, так как я вообще пластом.
во вторник наела 1839, раз уж решила поднимать так кардинально. но вчера, конечно. только 1388, ничего не лезло, особенно вечером, горло сводит, глотать невозможно.
сегодня не знаю как пойдет, но скорее всего не лучше, чем вчера.

Марина! Отлежись , выздоравливай и детей не зарази!

Выздоравливай скорее!

пока ангина, забудь о ккал
питайся по самочувствию
никуда похудение не денется
сейчас главное иммунитет и выздоровление
я во время болезни сильной не ем вообще по 2-3 дня, только пью
как собачка или кошечка))
выздоравливай
ПС куда ни зайдешь - все болеют

Марина, выздоравливай.

Выздоравливай, Марин! С калориями позже разберёшься)

Вызоравливайбыстрей.
Антибиотики какие наначили?

девочки, спасибо! антибиотики начала пить сама флемоксин, врач сказала оставить, допить 5 дней.
полощу постоянно горло и брызгаю йоксом. надо сузить гланды, они мешают дышать.
что самое обидное - врач сказала никакой физической нагрузки, постельный режим (но я по-другому сейчас и не могу, сплю уже второй день, из кровати только в туалет вылезаю). но она сказала, что потом нагрузку очень аккуратно добавлять и лучше через месяц. типа нагрузка на сердце при ангине очень противная штука. печалька.
калории все равно считаю, не сложно ж