Заюша40: я шагаю к идеалу

Доза Счастья

Заюша40 писал(а):

Она у нас кремень до 1 сентября. ВАПЩЕ нигде не взвешивается :mi_ga_et:

точно! Тренер вчера соблазняла взвесится в зале, а я нини))

marver

Доза Счастья

Доза Счастья писал(а):

Дома) Просто я в начале августа разбила весы и как раз перешла на нормальное питание. Весы не покупала потому что переживаю за привес... В след.субботу будет почти месяц как я на пп, куплю весы, надеюсь хоть 1 кг сброшу)

Ты молодая, обмен веществ еще нормальный, так что думаю ты за месяц сбросишь 8-10 кг

Доза Счастья

marver писал(а):

Доза Счастья

Доза Счастья писал(а):

Дома) Просто я в начале августа разбила весы и как раз перешла на нормальное питание. Весы не покупала потому что переживаю за привес... В след.субботу будет почти месяц как я на пп, куплю весы, надеюсь хоть 1 кг сброшу)

Ты молодая, обмен веществ еще нормальный, так что думаю ты за месяц сбросишь 8-10 кг

Думаешь? Я что-то сомневаюсь... да и не надо столько много, я мечтаю стабильно 4кг в месяц сбрасывать. И как раз через год к свадьбе быть в рамках 68кг :pink_glasses:

marver

Доза Счастья

Доза Счастья писал(а):

точно! Тренер вчера соблазняла взвесится в зале, а я нини))

Мне кажется, что надо почаще взвешиваться ( не раз в месяц). На весах видно как идет процесс стройнения. Всегда можно корректировать питание и физ. активность. Ну и когда видишь,что вес падает, то появляется мотивация. :-):

Вайлет

Доза Счастья

Думаю больше - килограмма 4 точно)

Доза Счастья

marver писал(а):

Доза Счастья

Доза Счастья писал(а):

точно! Тренер вчера соблазняла взвесится в зале, а я нини))

Мне кажется, что надо почаще взвешиваться ( не раз в месяц). На весах видно как идет процесс стройнения. Всегда можно корректировать питание и физ. активность. Ну и когда видишь,что вес падает, то появляется мотивация. :-):

Согласна)

Просто у меня был прям сильный страх что от такого количества еды я наберу вес :-)

да, да...раньше и по 3-4 тыщи ккал ела и не боялась.

Поэтому я и решила, что пока организм будет привыкать, я не встану на весы. Ну а сначала я просто разбила весы ;;-)))

случайно конечно и потом поняла что к лучшему) Но это оч тяжело так... НО, я сегодня не выдержала и измерила талию и там -1см :smu:sche_nie:

а я даже менее неделе назад замеры делала. Но я опять грешу на то, что не правильно меряю :-)

и джинсы растянулись)

Вайлет

marver

Оля - пример хорошоорганизованного похудейца , с ее подходом к питанию и тренировкам можно не сомневаться в стабильном снижении веса)

Доза Счастья

Вайлет писал(а):

Доза Счастья

Думаю больше - килограмма 4 точно)

Ох девочки) спасибо за вашу уверенность... мне бы её еще приобрести)

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Вайлет писал(а):

marver

Оля - пример хорошоорганизованного похудейца , с ее подходом к питанию и тренировкам можно не сомневаться в стабильном снижении веса)

краснею! Спасибо большое)

Просто у меня пока в голове не укладывается... что можно так вкусно худеть! Наверное осознание придет после первых отвесиков)

Вайлет

Доза Счастья

Оля , ты читала дневник Дины?

Доза Счастья

Вайлет писал(а):

Доза Счастья

Оля , ты читала дневник Дины?

От корки до корки :men:

Правила форума

Заюша40: я шагаю к идеалу

Кто сейчас на конференции