Текущее время: 04 авг 2025, 17:28

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 316 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 32  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 10:01 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle
Я гребной хочу, с водным барабаном. Только опробовать негде (
На нем почти все мышцы работают )))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 11:32 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.07.2016
Сообщения: 149
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 99

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm
Я сброшу, пойду на сноуборде учиться.

Добавлено спустя 2 минуты 50 секунд:
Odelle
Так на беговой дорожке ходить можно, не обязательно бегать же :)
Моё плавание сводиться к купанию ))) Я так воду люблю, что начинаю дурью в ней маяться )))

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 13:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.01.2016
Сообщения: 5677
Изображений: 111
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,215

Награды: 69
Блог: Просмотр блога (1)
Kris8, только ради ходьбы не вижу смысла тратить такие деньги и еще и место занимать этой беговой дорожкой - лучше в зал тогда. А хожу я с Лесли - есть видео на ютьюбе или просто на сайтах в интернете, очень неплохие тренировки на основе ходьбы.

_________________
Изображение
Изображение


Цели:
От 114 кг до 105 кг с 11.01.16 до 07.03.16
От 105 кг до 95 кг с 07.03.16 до 23.07.16
От 95 кг до 84 кг с 23.07.16 до 25.11.17
От 84 кг до 79 кг с 25.11.17 до 27.01.18
От 79 кг до 75 кг с 27.01.18 до 22.03.18
От 75 кг до 69 кг с 22.03.18 до 14.08.18

От 69 кг до 65 кг с 14.08.18 - в процессе
to be continued...

Мои конкурсы:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 16:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.07.2016
Сообщения: 149
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 99

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Odelle
А я хожу с музыкой ))))
Еще степ аэробика не мало эффективна. Как я слышала.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 16:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Kris8 писал(а):

Тренер разработал для себя 12-месячную программу из двух частей. За первые полгода он набрал вес, а за вторые — снова похудел и вернул прежнюю форму. Все изменения он еженедельно выкладывал в интернет.



А свечку ему кто держал ?

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 17:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.07.2016
Сообщения: 149
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 99

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Иногда нужно просто поверить и не искать подвох во всем.

Добавлено спустя 2 минуты 20 секунд:
Вот она, взрослая жизнь, работа-дом, дом-работа. Жить-то когда?!
Так, как только нормализую свой организм, займусь жизнью :co_ol:

Спокойной ночи тем, у кого скоро ночь :ta-ne-c:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 18:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 2918
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Блог: Просмотр блога (0)
Kris8
Сразу начинай вещать про гормон роста ))) с первой попытки все рано не уйдешь )


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50
СообщениеДобавлено: 27 июл 2016, 18:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 21.05.2014
Сообщения: 7717
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,835

Награды: 18
Блог: Просмотр блога (5)
Kris8 писал(а):
Иногда нужно просто поверить и не искать подвох во всем.


Правда ? Как же понять, когда нужно просто поверить ? Интересная такая избирательность.

_________________
Health is about performance rather than body image(с)

Хорошее суждение исходит из опыта. Опыт исходит из неправильного суждения.

Букварь для физкультурника. Читать перед началом занятий.

Физкультурник, учи матчасть !


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50
СообщениеДобавлено: 28 июл 2016, 04:21 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.07.2016
Сообщения: 149
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 99

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
DStorm
Я ушла с первого раза :ta-ne-c:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус 50
СообщениеДобавлено: 28 июл 2016, 07:36 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.07.2016
Сообщения: 149
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 99

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утречко. :butter-fly:
Правда у меня уже 12:30.
Всё утро просидела в кровати и читала. Заболела. :ze_va_et:
Знаю, что физ нагрузка не рекомендована, но мне так не хочется ее приостанавливать. Вот думаю, что лучше сделать, оставить как есть или вылечиться и продолжить в том же духе... Прям не знаю. Не хочется отклоняться от плана. Посмотрю на свое состояние.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 316 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 32  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, akvageona, АлёнушкаСухова, Bing [Bot], CHANt, светдим, Есина, Евгений33, Google [Bot], Google Adsense [Bot], looooopuuuuh, Luchs, Оларт, rim, semagelena, Yandex [Bot], Ζωή, Вера1959, Ленхен12, маришочек, элен59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB