jerica
Думаю со вторника,давай попробуем хотя бы три дня на белках,а там видно будет.Я понимаю что меня хватит еще на завтра,а еще 2 дня мне наверное не осилить.

Багира
Ну я уже сошла в этот раз. Сегодня была на фруктах, завтра на винегрете буду. Что в пятницу пока не загадывала....хотя сегодня купила все для роллов по свойски (лаваш мажешь плавленным сыром, посыпаешь укропом и кладешь чего хочешь - я буду рыбку). Планировала в субботу сделать, но буду делать мало, обязательно посчитаю сколько ккал выйдет и возьму под контроль)

Давай так:
Понедельник - разгрузка типа монодня, кто на чем хочет
Вторник, Среда - белки
Четверг, пятница - угли

Я боюсь что 3 дня не выдержу на белках, да и вредно... Или ты хочешь 3 дня на белках?
А что будем есть?

jerica
Лучше твой вариант,два через два.На белковые я так с радостью рыбки поем и творога,вот с углями туго.Я думаю может ты что подскажешь.

jerica
Потом напиши сколько ккал в твоих роллах,может и я возьму на заметку.

Девчата,будет время почитайте http://katechkina.livejournal.com/484173.html.Я посмеялась от души,никаких анекдотов не надо.

Багира
Угли... ну можно сделать салатик: огурка+перчик+салат+пармезан - очень вкусно) потом можно фрукты разные лопать, крабовые палки, винегрет, картофель печеный, капусту квашенную...и т.д. Ты что любишь?

ага напишу обязательно и сфоткаю) на НГ делала, даже не сфоткала... а так было вкусно....

jerica
Мы тоже на НГ делали такие роллы ! ммм! Вкуснотища ! А еще мы вместо рыбы добавляли ветчину, скрутили рулет, обмазали его яйцом сверху и в духовку на 5-10 минут ! Мммм ))))
А еще делали с консервированной рыбой - очень нежно ! Там был сыр, яйцо и майонез еще

Багира
РЖУНИМАГУ!

Я на Нг делала:
1. с рыбой и икрой
2. с языком и крабами
3. с ветчиной и языком
4. с колбасой

Делала часа 2, сожрали за 5 минут

jerica
Как тебе наши папочки?Из того что ты написала люблю все.Выбор богатейший,а сок томатный можно?