SunSoul: Навстречу солнцу!!!

Roxett

Привет солнце. Последняя информация от Койота. Ты принимаешь Л-тироксин? У тебя гипотериоз? Значит у тебя занижена УОО. Значит твоя стратегия в принципе верна...
Но я не пойму одного... почему при плюс-минус равных условиях, только у меня спорта нет, я худею при 1600...
Признавайся, что с тироксином...
Давай вместе может покумекаем? Или тебе комфортно на 1350?

SunSoul

Тироксин не принимаю, только йод.
При 1350 мне более чем комфортно. При 1500 тоже, при 1600-1800 - чувствую себя слегка обожратой постоянно, я ем, не говорю, что в меня не лезет, но мне тяжко. Не сьедать столько, а именно физически потом тяжко, неприятно, тошно.
Когда ем 1350 - то нормально мне: и наедаюсь каждым приемом пищи, и к следующему чувствую легкий нормальный голод, нет ощущения что надо бы чем-нибудь догнаться, что-то еще зохавать. :-)

Добавлено спустя 4 минуты 2 секунды:
Про спорт: 40 минут (из которых ~7 - разминка и растяжка) приседаний без веса, махов ногами и качания пресса - сложно назвать спортом, так...ЛФК скорее. То же и утренняя недойога - так, потягушки. Мне кажется эти телодвижения мало влияют на обмен веществ.

Roxett

Да оно все влияет, на самом деле, я вот гуляю пехом 6 км... а это минус 300ккал... ну так мне показывает моя программулина.
Ну не знаю, я только знаю, что вес поскачет и придет в норму. Я уж как напсиховалась с его скачками, а сегодня влезла в эталонные джинсы и даже их застегнула... а в промежуточные вообще очень комфортно влезла, могу одевать и носить уже...
Так что не переживай. И это... не пропадай надолго, нам без тебя ну очень одиноко...

SunSoul

Не буду пропадать)))
Два дня пос дела на своей калорийности и вернулась к 63,2 сегодня, так что все - с калориями больше не играюсь, а продолжаю свою изначальную стратегию. :-):