Vieras: просто дневник

Vieras

Julie_Riga
Cudo-Udo
:-|-:

девочки!

Julie_Riga писал(а):

подремантируешь и пройдешь

Cudo-Udo писал(а):

пройдёшь, это железяка, она чинится легче чем люди

конечно, пройду! Куда я денусь :hi_hi_hi:

Только это непредвиденные расходы. В этом месяце и так всё в кучу - страховка, кредит, поездку оплатила в Эстонию...ну ничего, прорвёмся :ras_pal_cov_ka:

Julie_Riga писал(а):

у меня от недосыпа тоже стоит вес...

попробую выспаться. Завтра уиром никуда не надо, работа с 13. До 12 можно спать :-)

Cudo-Udo писал(а):

После морозца, под тёпленькое одеялко, и дрыхнуть в самый раз

так я же на взводе была, злая, нервная...ну и замёрзла, пока стучала. Они не слышали даже из-за грохота музыки :hi_hi_hi:

Ну и о нашем, о похудательном :hi_hi_hi:

Сегодня коридор краснеет :smu:sche_nie:

аж 1800 калорий наела. Но!!!! нашагала 14 380 шагов на работе, а это почти 500ккал ::yaz-yk:

Вечерний вес не радует. На работе пила мало. А придя домой, напилась и воды, и чая...буду китайцем утром :hi_hi_hi:

Cudo-Udo

Зачем смотреть на вечерний вес, да ещё и когда он не радует :negative:

? Толку никакого, одно расстройство, а расстройство потом заедать надо. Прячь весы вечером чтобы они тебя не соблазняли :nel-zya:

Delovaya

Vieras

Cudo-Udo
Delovaya
привет, девочки!
Сегодня вес на месте :nez-nayu:

Но и это не плохо.
А ведь завтра отчёт...штраф платить не хочется :negative:

Смена опять вечерняя, 13 - 21. Дома буду поздно.
Вчера вот вечером около 10 зефир ела :smu:sche_nie:

, творожный крем и сушки :smu:sche_nie:

Сегодня постараюсь обойтись без такого :check_it:

маривлада

Привет, Риточка!!!
А как там у вас дела с зимой?? она есть?? :-)

natashkinz

Vieras
да, мы дома)
веселая была ночка у тебя... мда...

svetik1977

Приветик

ну как вкусняшки закончились :mi_ga_et:

Cudo-Udo

Vieras писал(а):

Сегодня вес на месте :nez-nayu:

Привет, у меня сегодня тоже вес на месте. Вообще как в день сурка - весы показали практически вчерашние данные, ну может на пару калорий изменились, а так один в один. Я в такое раньше не верила :sh_ok:

Vieras

маривлада писал(а):

А как там у вас дела с зимой?? она есть??

Марина, у нас зима очень зимняя в этом году :hi_hi_hi:

Снега навалило, мороз -15...-25 держится.

natashkinz писал(а):

веселая была ночка у тебя

ага, повеселились :-)

Теперь зато тишина. Даже не знаю, живы ли они там :du_ma_et:

Но свет горит :hi_hi_hi:

svetik1977 писал(а):

ну как вкусняшки закончились

в магазинах то они не заканчиваются....Но я действительно стараюсь их поменьше кушать :-):

Вот сегодня, например, я ела...
з. овсянка, сухарь с сыром, кусочек куриного рулета, чай, мармелад (19г)
п. мусс клюквенный, чай
о. Рагу овщное с говядиной, чай
п. бутерброд с ветчиной, творог, детское питание фруктовое, чай
у. рагу, мусс, карамелька Рачки
п. поздно, конечно,но....блинчики со шпинатом, сливовый ждем, чай, 1/2 хурмы :smu:sche_nie:

Вот если бы обошлась без последнего перекуса, то было бы идеально! А так.... коридор покраснел. Но нашагала опять много, 14 090 шагов :dan_ser:

Cudo-Udo писал(а):

весы показали практически вчерашние данные, ну может на пару калорий изменились, а так один в один. Я в такое раньше не верила

вот так дааааа....думаю, завтра отвесит точно! Меню сегодня у тебя красивое, хотя и не добрала везде, но ведь самую малость :nez-nayu:

svetik1977

Vieras писал(а):

детское питание фруктовое

а взрослое варенье что закончилось :mi_ga_et:

Правила форума

Vieras: просто дневник

Кто сейчас на конференции