Тань, жиров мало. волосы выпадут кожа обвиснет

Как мало, зелененькое ведь?!
Ну тогда на ужин помидор с льняным маслом и на ночь кефир :)

отличный выбор жиров!
на заборе тоже много чего зеленым цветом написано. но 30г жиров это мало, если тебе дороги твои КД, волосы, ногти, кожа

Добавлено спустя 3 минуты 23 секунды:
я бы поругала за огромный воз быстрых углеводов, и ни грамма медленных если не считать овсянку. но не буду лезть слишком, у вас тут "привычное питание" типа. куда столько инжира? не думаешь, что слишком много одного продукта не слишком полезно?

Еще чуточку и 91 увидим.
А там и до 8-ки недалеко.
Давай, Танюша! Давай, давай!

Вместо конфет, напала на вкуснейший инжир, вот пока его и уплетаю :)

Оль, только утром подумалось, что как же все медленно идет, а потом на вскидку представила, что у меня без малого 2 кг за неделю, да вполне прилично получилось, это ж 8 кг в месяц, даже слишком быстро.
Конечно дальше таким же темпом не получится, уже хочется вернуть свои 83 хотябы.

да.
дальше будет просто стоп и ни туда ни сюда. потому что слишком быстро сейчас.

Тань, привет!


А я топчусь на месте, спорта много, а питание отвратное...


проходили это...за 5 месяцев сбросила со 100 до 84,5 и вес встал...

как думаешь почему? и что делать?

Юль, но все-таки не 100 уже, так что пусть постоит когда 84 будет. [quote="Slender83"]Тань, привет!
А что из спорта у тебя? Ты в зал пошла?

Танюша, привет!