*Алина

natali_0909_

*Alina
У нас тоже фигня с погодой, по состоянию и самочувствию бьёт капитально. И зимы пока недели две не видать.
На работе застой, может после обеда народ активируется.

*Alina

natali_0909_ писал(а):

*Alina
У нас тоже фигня с погодой, по состоянию и самочувствию бьёт капитально. И зимы пока недели две не видать.
На работе застой, может после обеда народ активируется.

У нас то же сегодня тихо, все в спячки. Я совсем вялая. Недавно читала у тебя про бессонницу, вчера сама около часа заснуть не могла :-)

natali_0909_

*Alina
Да многие кстати жалуются. У меня вроде наладилось все со сном, сегодня даже проснулась позже обычного.

Васёнка

Бессонница? Нее, не слышали))) У меня скорее бесподъёмница :-)

*Alina
Привет)))

*Alina

Привет

Васёнка писал(а):

Бессонница? Нее, не слышали))) У меня скорее бесподъёмница :-)

*Alina
Привет)))

ага она у меня то же была сегодня с утра

natali_0909_

*Alina
Я обычно с утра бодрячком. Да и мелочь моя расслабиться не дают.

Delovaya

У меня когда проблемы со сном - пью пилюлю волшебную - там валерьянка, мелатонин, б6 и проч.более натуральные полезности. Сплю,надо сказать, хорошо!

natali_0909_

Delovaya
Я когда-то давно пустынник пила. Не особо он мне. Я больше к аутотренгу склоняюсь, сама себя уговариваю ;;-)))

, и порой мне это удается.

*Alina

natali_0909_ писал(а):

Delovaya
Я когда-то давно пустынник пила. Не особо он мне. Я больше к аутотренгу склоняюсь, сама себя уговариваю ;;-)))

, и порой мне это удается.

Ага вычитала в интернете надо или песенки в мыслях петь, или расслабится и представить водопад. Вот вчера этим и занималась :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 2 минуты 25 секунд:

Delovaya писал(а):

У меня когда проблемы со сном - пью пилюлю волшебную - там валерьянка, мелатонин, б6 и проч.более натуральные полезности. Сплю,надо сказать, хорошо!

Про пилюли пока не думала. Еще не так страшно. Пока разовая на этой недели была. Вот год назад страдала, неделями плохо засыпала.

natali_0909_

*Alina
У меня давным давно уже вычитано, как именно для того чтобы расслабиться аутотренг проводить. А ещё себя в отпуск на море отправляю, мысленно :-)

.
Чего только не придумаешь. Но обычно я только до подушки, глаза и мозх засыпают.

Правила форума

*Алина

Кто сейчас на конференции