Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 09:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 11596 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 1160  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2015, 03:24 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Танцующая с ветром
Спасибо! Я все таки через не могу и не хочу вчера в 23 часа выпила стакан кефира и съела маленькую печеньку. Аж на 184 ккал. Добила свои 1362 ккал. Сегодня ни отвеса, ни привеса. Иду завтракать.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2015, 11:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.02.2015
Сообщения: 3570
Изображений: 2
Пол: Женский
В наличии: 1,605

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (10)
lina52 писал(а):
Танцующая с ветром
Спасибо! Я все таки через не могу и не хочу вчера в 23 часа выпила стакан кефира и съела маленькую печеньку. Аж на 184 ккал. Добила свои 1362 ккал. Сегодня ни отвеса, ни привеса. Иду завтракать.

Привет. Я читала , что даже пустой кефир, выпитый перед сном , может давать искажение в весе.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 03 ноя 2015, 15:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Ох! Вот это я сегодня наела, аж 1440 ккал. Превысила всё, кроме углей. Ну посмотрю завтра на весы.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 04 ноя 2015, 03:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
А что на них смотреть. Привес аж на 400г. :ny_tik: Вот в раздумьях вся :du_ma_et: Заметила, что, если ем по графику через 3 часа, то ем не по голоду, а это не есть хорошо. А голод не наступает.А если по голоду, то долгие промежутки и вообще тогда без ужина жить придется :du_ma_et: Да и калорий не наберу тогда. Блиииин. Как сложно-то. Сидела себе сидела на 1100-1200 ккал, привыкла, все нормально было. Только гарантии не было всю жизнь на таком рационе пробыть . Ну ничего, будем смотреть дальше. Вот как у других- добавила калорий - и отвес. Еще три дня и на разгруз пойду.

Добавлено спустя 3 минуты 5 секунд:
А... Чуть не забыла, опять у Танюши стащила ссылочку. "Психология переедания и интуитивное питание", это блог, по ссылке: http://svetlyachok.livejournal.com/

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2015, 06:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Оказывается все мои привесы были от отсутствия свиданий со своим "белым другом". Просто беда стала с этим делом. Никогда раньше проблем не было. перехожу на прежний завтрак: утром салат и пшенная или гречневая каша со столовой ложкой растительного масла. Сегодня отвес 500г. Но и съесть я вчера смогла только 1265 ккал. После басейна, в половине десятого вечера есть не хотелось совсем, ну и не стала. Решила, что, во-первых, есть буду по голоду, а во-вторых, поздний ужин ничего хорошего не принесет.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2015, 08:25 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 24.05.2015
Сообщения: 1885
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 619

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
lina52
Доброе утро! :-|-:
Прочла весь твой дневник. У тебя очень хорошие результаты за 2 месяца. Ты - молодец! :cool_cool:
Еще мне понравилась вот это: "У вас теплая и сострадательная душа. А еще вы очень заботливый человек." Мне кажется, эта фраза очень точно тебя характеризует.

P.S. Ты извини, что я так эмоционально отреагировала на цитирование. Что поделаешь, такая я "бука кабинетная". Привыкла свои эмоции все время держать под контролем - вот они и прорываются, бурно) Прости, если обидела...

_________________
Изображение
Мой дневник пылится на полке: viewtopic.php?f=51&t=10964


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2015, 10:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Foldik писал(а):
lina52

P.S. Ты извини, что я так эмоционально отреагировала на цитирование. Что поделаешь, такая я "бука кабинетная". Привыкла свои эмоции все время держать под контролем - вот они и прорываются, бурно) Прости, если обидела...


Что ты, Танюша! Меня не просто обидеть. По жизни я очень позитивна и, хотелось бы сказать,что с возрастом мудрею что ли. Я уже давно интуитивно разделяю, где обидно, а где просто эмоционально. И вообще, приучаю себя к тому, что обида чувство не конструктивное.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2015, 12:21 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
lina52, привет. я вот тоже стараюсь не обижаться, не всегда получается, но все лучше и лучше. слушай, помнишь, ты мне предлагала скинуть на почту инфо по позвоночнику? я с удовольствием ознакомлюсь!:) я тогда в дневнике ответила своем, наверное, ты не заметила, что и кровать я эту нуга-бест знаю, делала на ней массаж в тренажерном зале. вы ее купили? мой email iskala_tebya@mail.ru

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2015, 15:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12236
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,881

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Holiday писал(а):
lina52, привет. я вот тоже стараюсь не обижаться, не всегда получается, но все лучше и лучше. слушай, помнишь, ты мне предлагала скинуть на почту инфо по позвоночнику? я с удовольствием ознакомлюсь!:) я тогда в дневнике ответила своем, наверное, ты не заметила, что и кровать я эту нуга-бест знаю, делала на ней массаж в тренажерном зале. вы ее купили? мой email iskala_tebya@mail.ru

Ага!. Кровать купили в кредит. Упражнения отправила на почту. Там еще статьи и даже случайно МРТ мужа. Вот думаю, как видео-то тебе отправить.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Снова на пути к Стройности
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2015, 17:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.08.2014
Сообщения: 2769
Изображений: 133
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 1,233

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (1)
lina52
спасибо! буду ознакомиться:)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 11596 ]  На страницу Пред.  1 ... 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21 ... 1160  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Белая Светлана, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Elena_Sofia, FaceBookExternalHitBot, GPTBot, lubo.zaharova, Marcia, MetaExternalAgentBot, Роман2025, TatyanaVA, TrendictionBot, YandexBot, Капустинка вторая, Панночка, Натаmet, Наталия50, ТашаНаташа, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB