А у меня так: "покопаюсь перед сном в интернете.... пожалуй возьму чего-нибудь погрызть - где-то был пакетик семечек... я же их вчера дощёлкала... - ну тогда возьму орешков - ну не чипсы же брать..."

Сегодня вечером приедут в гости и с утра себе вписала в меню на вечер шоколадку и то, что собралась готовить)) Довольная, потому что не ограничиваю себя в ассортименте продуктов, которые ем. Сегодня на второй завтрак даже ела вареники с мясом и картошкой.

Обычно, когда не худела, могла под сериал половину пачки съесть, если не всю...

На прошлых выходных купила несколько разновидностей полуфабрикатов, потому что из-за работы не каждый день есть возможность готовить.

Зато теперь каждый день что-то новое, интересное и вкусное в меню)

Худейте вкусно и сытно!

Доброе утро всем! Наконец-то начал худеть живот! Я всегда была полненькой или полной, но у меня всегда-всегда была талия, кроме последнего года.

Так как мое обещание рассчитано до конца мая, то я решила попробовать курс Джиллиан Майклз "Плоский живот", так как в этот раз я никуда не денусь от тренировок

Тренироваться планирую вечером, так как на работу ухожу рано, а шуметь по утрам нельзя. Вечером напишу отчет и первые впечатления!

Привет
мои поздравления а у меня в первую очередь живот уходит, да и как только поправляюсь - живот тут тоже первый

Ждемс

Джиллиан пока в зале ожидания, так как я заболела и слегла. Но питание соблюдаю и очень горжусь собой) Я молодец!

Фрекен Снорк
привет, поправляйся скорее!!!! весна же на дворе

Ну нет, я за зиму уже нормально так поправилась ) А вот выздоравливать буду )

Фрекен Снорк
ну я имела в виду выздоравливай))) как самочувствие?

Кажется, я бодра и весела) Сейчас сварю кашу и привет, Джиллиан)

бодрость это хорошо ...