salaka дает бой килограммам!!!

Нёмка

salaka
:bu_ket:

С победой!!! :bu_ket:

Ты крутая! :men:

salaka

Нёмка писал(а):

яблоко не торт, так что все ок

и не говори, хотя торта то в принципе дома не было :-)

, но зато шоколада, конфет и ПЕЧЕНЬЕВ СКОКА ХОШЬ! но на это реакции не было, рука потянулась к яблоку ( хорошая рука :-)

).

Vukolova писал(а):

особо много не съешь

Ириш, я ж его один не буду есть, молочка плюхну, медика немножко :-)

и потом еще неизвестно сколько я его съем в таком виде

ales писал(а):

есть яблоки, которые у меня будят аппетит..

если я ем яблоко на пустой желудок , то всегда просыпается аппетит, а если через небольшое время после приема пищи, то нормально.

дежавю писал(а):

10 грамм рулетика трюфельного которого я на завтрак себе определила с цикорием

не плохое дополнение.
отрезаЛИ, поправочка! :-)

мы же теперь не такие, у нас все через кухонные весы.

дежавю писал(а):

а теперь прикиньте когда мы пьем чай сколько мы такого рулетика отрезаем просто чайку попить

Добавлено спустя 3 минуты 35 секунд:
Нёмка
:-|-:

спасибо. Рада конечно, но вторую неделю опять минус 2 кг. :du_ma_et:

Я не нарушаю , ничего вредного не ем, но все таки слишком быстро.

ales

salaka
если даже через полчаса после еды зеленое яблоко, есть начинаю хотеть, а сладкие яблоки могу и через 3-5 часом и как полноценный прием пищи.

Dream30

salaka, поздравляю!
Вес конечно очень быстро уходит... если так и дальше пойдет есть смысл поднять калораж питания.
А сейчас старайся кушать не меньше 1500 ккал. :-):

Vukolova

salaka писал(а):

Ириш, я ж его один не буду есть, молочка плюхну, медика немножко :-)

и потом еще неизвестно сколько я его съем в таком виде

хитренькая какая!!! Я тебе предлагала именно творожка пожевать, без дополнений!

salaka

Dream30 писал(а):

старайся кушать не меньше 1500 ккал.

Дина, спасибо. Я стараюсь, увеличиваю порции.

Vukolova писал(а):

Я тебе предлагала именно творожка пожевать, без дополнений

явно не получится, я начну улучшать качество продукта :hi_hi_hi:

Завтра сделаю такую запеканку, как делала Дина, вот ломаю голову, что употребить вместо сахара. Заменитель не могу, у меня на них аллергия, мед нельзя, он там нагреется и станет еще хуже и вреднее сахара. :du_ma_et:

Устала сегодня еще на работе как собачка... Вторая суббота такая получается, больше прошла пешком , чем обычно, это хорошо :a_g_a:

ales

salaka писал(а):

Завтра сделаю такую запеканку, как делала Дина, вот ломаю голову, что употребить вместо сахара. Заменитель не могу, у меня на них аллергия, мед нельзя, он там нагреется и станет еще хуже и вреднее сахара. :du_ma_et:

Устала сегодня еще на работе как собачка... Вторая суббота такая получается, больше прошла пешком , чем обычно, это хорошо :a_g_a:

а попробуй корицу, и немного сахара, а мед уже на готовый продукт..

Vukolova

salaka писал(а):

сделаю такую запеканку, как делала Дина, вот ломаю голову, что употребить вместо сахара. Заменитель не могу, у меня на них аллергия, мед нельзя, он там нагреется и станет еще хуже и вреднее

Творожная запеканка? Тогда добавь банан

Dream30

Тогда уж не мучайся и добавь сахар, иногда позволить себе можно... я не знала, что тебе заменители нельзя... :-):

Боюсь с бананом суфле станет тяжелым и не поднимется. Хотя не знаю точно ... тут надо пробовать.

Medunica

salaka
Поздравляю с победой!!! :ya_hoo_oo:

Правила форума

salaka дает бой килограммам!!!

Кто сейчас на конференции