Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Temma

Про воду небольшой секрет просто набери стакан воды и сядь перед компом исчезнет за полчаса, как орешки в шоколаде :ti_pa:

. К воде надо постепенно привыкать. Сначала стакан, потом 0,5 литра и т.д. :a_g_a:

И лучше вместо сока лимон брать :-):

И еще, по личным наблюдениям, вода обычная некипяченая эффект:

Мочегонный эффект — удаляет лишнюю жидкость и снимает отеки
Устраняет вздутие живота — нормализует пищеварительный процесс, снижает брожение и газообразование
Ускоряет расщепление жиров — улучшение метаболического процесса
Улучшает общее состояние волос и кожи — за счет насыщения организма необходимым количеством жидкости

Та самая сасси, кароч :co_ol:

Елен-ка

Моя менюшка на 10.02.15.

Вложение:

menyu_23214511403_148259371.png

Вложение:

tablo_216168487324.png

Сегодня я работе. День выдался довольно свободный, сижу и ничего не делаю. И так настроения нет, так еще и на улице не понять что. Все тает, грязь кругом, дороги посыпали песком, а потом их почистили. Вот русские, нет, чтоб сделать наоборот :hi_hi_hi:

Теперь вокруг смотришь, вдоль дорог и тротуаров грязные сугробы снега. А бывало идешь раньше, все белым бело кругом, а если еще и мороз, то все блестит :-):

аbwnadina

Елен-ка писал(а):

И так настроения нет, так еще и на улице не понять что,

Елен-ка

Нашла сегодня картинку :nez-nayu:

Это ЖЕСТЬ

Вложение:

0WSN-R5L4U0.jpg

Случайно увидела дочка моя эту картинку и спрашивает: " Мам, это что , кость от динозавра" :hi_hi_hi:

аbwnadina

Елен-ка писал(а):

Это ЖЕСТЬ

Это даже хуже! :sh_ok:

Освенцим нервно курит в сторонке!

Вкусный пончик

Елен-ка
Привет! :pri_vet:-:

Как то ты вчера практически и не ела..недобор по всем статьям :hi_hi_hi:

Морковка в гордом одиночестве на ужин :hi_hi_hi:

Ты не ужинаешь?
А что за сахар в рационе? В чай? :nel-zya:

Елен-ка

Вкусный пончик писал(а):

Елен-ка
Привет! :pri_vet:-:

Как то ты вчера практически и не ела..недобор по всем статьям :hi_hi_hi:

Морковка в гордом одиночестве на ужин :hi_hi_hi:

Ты не ужинаешь?
А что за сахар в рационе? В чай? :nel-zya:

Привет! Вообще-то когда я хочу есть, я ужинаю, а вчера как-то совсем ничего не хотелось, а морковку одну большую мы с собачкой моей напополам поделили :nez-nayu:

она у меня обожает овощи, но от ТАКОЙ морковки, как была вчера, ее бы разорвало. Вот мы с ней и схрумкали :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 46 секунд:
Сахар в чай кладу, надо отвыкать))

Хитрая Лисичка

Елен-ка
Привет, как настроение

Елен-ка

Хитрая Лисичка писал(а):

Елен-ка
Привет, как настроение

Привет, Иннусь! :pri_vet:-:

Настроение бодрое, медленно,но верно иду к своей цели :-):

Сегодня отвес всего 100 г, то есть вес на сегодня 72, 6...Немного, но радует, что не привес :nez-nayu:

Заказала через интернет гантельки, буду заниматься дома по Синди :-):

...Скорее бы привезли :dan_ser:

Елен-ка

Вчерашняя менюшка

Вложение:

tablitsa_2479506187.png

Вечером был суп

Вложение:

menyuha_2320499367.png

Правила форума

Елен-ка: Если очень захотеть, можно взять и похудеть!

Кто сейчас на конференции