Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Лада0117

ЖАННОЧКА ПРИВЕТ!!!!!
Я тоже хочу такие весы!!!!
а тебе на экзамен к шефу нужно приходить с осиновым колом, скажешь, что ты его боишься :-):

Натали-наташка

Жанна,привет!!!

Я-Жанна писал(а):

Покамись немного некада....

Давай по-порядочку:где была,что делала,чем дело кончилось,чем сердце успокоилось?

Sea Salt

Привет, Жанна! Давай уже приходи, сектанты ждут тебя! :-):

Я-Жанна

Лада0117 писал(а):

Я тоже хочу такие весы!!!!
а тебе на экзамен к шефу нужно приходить с осиновым колом, скажешь, что ты его боишься :-):

Ладочка, приезжай.. взвесишься :a_g_a:

Я бы лучше шефа совсем поменяла... Я желаю ему скорейшего повышения... Пусть гденить выше сидит.. и к нам не пристаёт. :-)

а вот зам у него просто душка! :cool_cool:

Натали-наташка писал(а):

Давай по-порядочку:где была,что делала,чем дело кончилось,чем сердце успокоилось?

Сначала в кардоицентре была... на выписывали анализы и обследования кучу... потом в техникум ходила, потом прибежала, борщ сварила (хорошо говядину м\в сварила пока меня не было).. с детьми пообедали, сейчас вот тут.. с вами в секте :-)

Сын сдавал сегодня на права в ГАИ. теорию и полигон сдал, а по городу провалил... Перенервничал и не снялся с ручника... потом не правильно перестроился.. :ne_ne_ne:

в общем.. в июне будет "город" перездавать... У нас время до сентября масса... :-)

Я-Жанна

Superstar писал(а):

Я-Жанна
Я вышла на работу вчера. Аллергия мучает :-(

На работу то вышла, а здоровье как??? Успела хоть вылечиться?? :sh_ok:

Про аллергию отдельная тема.. она так просто не отстанет... :ny_tik:

Я-Жанна

Девочки, вот у меня тут вопросик возник....
Сын у меня худой и высокий... Вчера возобновил тренировки (тайский бокс 2-3 года не занимался). и переживает, что будет ещё худеть... просит подобрать ему питание... А я то питаюсь с обратным эффектом... мне нужно худеть... А ему нужно НАБРАТЬ вес, но не жир... (взвешивать и считать конечно же не будет) просто что ему сейчас в рационе прибавить? что убавить? так же как и в нашем случае... УГЛИ-до, Белки -после?? или как? :-(

irenca

Жанна,у меня сын пьет коктейль:молоко,творог,банан и мед за час до тренировки или сразу после. И ему говорили молока до 3 литров в день :a_g_a:

. Но вес все равно не набирается :nez-nayu:

Хотя он все подряд ест.

Я-Жанна

Ира, а молоко+ банан нормально приживается?
Я ему кормлю, каши, творог... вот только не знаю как правильно?? За сколько он ДО треньки пьёт?

Sea Salt

Для набора веса за счет мышц обычно белок едят. :-):

irenca

Жанна,за час :a_g_a:

Галя правильно говорит белок до и после треньки :a_g_a:

У меня сын лыжами занимался,там на выносливость в основном и он ел много углей и макароны,и бутерброды и каши. Все сгорало за треньку. А теперь качается и старается есть белок :a_g_a:

Молоко с бананом у него нормально,не жаловался во всяком случае :nez-nayu:

Кстати очень вкусно :a_g_a:

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции