Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

RioSaphier

Алёночка,приветик! :-|-:

по-поводу жары,она нас тоже мучает...вчера вступила в растаявший асфальт :ps_ih:

оставила там отпечаток подошвы моих конверсов! :-)

Поздравляю с отвесиком! :cool_cool:

а чего заснуть то не могла?я обычно не могу уснуть когда выдрыхлась днем! :hi_hi_hi:

Настёныш85

Альена
Алёнка, приветик :-|-:

С отвесом тебя :bra_vo:

Я не люблю сильной жары, и сильного холода :-)

Что то бы средненького :-)

Марина-рыбка

RioSaphier писал(а):

Алёночка,приветик! :-|-:

по-поводу жары,она нас тоже мучает...вчера вступила в растаявший асфальт :ps_ih:

оставила там отпечаток подошвы моих конверсов! :-)

Поздравляю с отвесиком! :cool_cool:

а чего заснуть то не могла?я обычно не могу уснуть когда выдрыхлась днем! :hi_hi_hi:

аллею звезд значит открыли. :-)

А я уже перестала ноги брить.. не вижу смысла ;;-)))

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
Альена
Приветик... раз асфальт плавится.. то выходи на улицу.. может и жирок тоже расплавится :-)

Альена

Всем привет :girl_bye:

Вес на месте,никак мне от 59 не уйти :hang1:

как сбросить эти 4 кг, ну кааак?
правда спортом пока не занимаюсь, дома +30 :kli_ny:

Марина-рыбка
приветик :pri_vet:-:

злюка, смерти моей хочешь? :figa:

жир по такой жаре не плавится, только мозг ::yaz-yk:

RioSaphier
:-|-:

оставила свой след в истории значит :hi_hi_hi:

кеды-то новые не испортила? :dan_ser:

уснуть не могу от нервов, сдают они периодически :ny_tik:

, мама звонила плачет: с сестрой из Донецка поговорила... ну а как тут успокоить? каждый раз общаются как в последний :cry_ing:

, мама на успокоительном, я уже и сама думаю, может попить чего :du_ma_et:

Настёныш85
Привет, Настюша :pri_vet:-:

согласна, сильная жара -тяжело конечно :a_g_a:

, как и холод... хочется просто нормальное лето, без аномалий в разные стороны :a_g_a:

Гильчонок

Алёна забежала к тебе в гости :-|-:

Альена

Гильчонок
всегда рада гостям

Гильчонок

Альена

:ko_re:sha:

у тебя такой большой дневничок, не осилю :hi_hi_hi:

расскажи ты сейчас до сих пор худеешь или уже на поддержании? :-):

Альена

Гильчонок
да, я тут наболтала :-)

, точнее мы нас тут раньше больше было как-то :nez-nayu:

я уже опять худею :smu:sche_nie:

похудела с 63 кг до 54 с копейками (рос 164 у меня), талию с 80 см до 65 уменьшила и вот опять разъелась.. незаметно, незаметно по полкило за полгод, а и вот +4 кг уже :ps_ih:

, талию мерить страшно, но судя по одежде... :ps_ih:

в общем, проблема в том, что когда только начинала мотивация была сильнейшая, а теперь ну никак не получается :wo_ol:

так что я опять калории считаю (когда не забываю :smu:sche_nie:

), но со спортом пока никак, действительно жарко очень, а я занималась дома ( начинала с Лесли :cool_cool:

, потом с Джилл), правда до жары были другие отмазки :-)

так что поддержание не удалось
а ты как худеешь? четко коридор держишь?

Гильчонок

Альена

ну молодечик, что похудела, значит похудеешь еще обязательно главное захотеть :a_g_a:

да тут народа раньше много было даже по прошлому году помню и Вероничка, Настюшка и Мышка тут часто бывали и общались :a_g_a:

а я калории не считаю просто питаюсь правильно, делаю зарядку, сейчас реже потому что на работе выматываюсь :-):

Альена

Гильчонок писал(а):

главное захотеть

вот над этим и работаю сейчас :-)

, второй раз дается труднее :du_ma_et:

ты - молодец :a_g_a:

, -19 кг - это здорово :bra_vo:

Правила форума

Альена: Все в наших руках, поэтому их нельзя опускать

Кто сейчас на конференции