Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

natali_0909_

Я-Жанна
А я сегодня решила скумбрию в сметана запечь, красивая получилась. А для меня духовка лучше всякой м/в, но это кто к чему привык.

Я-Жанна

Наташа, очень-очень аппетитная...
А меня духовка выручает только если нужно большой объем сделать.. А м\в берёт тем, что закинул и забыл (спать лег, на работу ушёл) ну как стиральная машина :-)

Добавлено спустя 3 минуты 8 секунд:

Margarita-K писал(а):

На 100г продукта*
В % от дневной нормы**
Белков 16.91 г 25 %
Жиров 13.15 г 17 %
Углеводов 0.28 г 0 %
Калорийность 189.77 ккал
(794 кДж) 9 %
.

это Что???? :-)

natali_0909_

Я-Жанна
У меня наверное просто надобности нет, мы с мужем вдвоём и я в основном себе готовлю, ему только ужин. Вошпем, если бы семья большая была, то и пригодилась бы.

Margarita-K

Я-Жанна
я, про белок :nez-nayu:

...ну, если только скумбрия стройная твоя, то я согласна!)))

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:
:-)

девочки! ни разу скумбрию не готовила! После ваших фоток обязательно попробую :a_g_a:

Я-Жанна

Маргарита, если это ты только рыбу высчитывала, то возможно.. не смотрела... А у меня 100г БЛЮДА (рыба+овощи+подлива)

natali_0909_

Я-Жанна
Это у тебя 1 рыбина на 400 гр???

Я-Жанна

natali_0909_ писал(а):

Я-Жанна
У меня наверное просто надобности нет, мы с мужем вдвоём и я в основном себе готовлю, ему только ужин. Вошпем, если бы семья большая была, то и пригодилась бы.

так я наоборот.. для БОЛЬШОЙ порции только духовка.. Мне борща в М\в мало... Я в ней только саму говядину отвариваю.. Загружаю на ночь, а утром переливаю прозрачный бульон с мясом в большую кастрюлю и готовлю борщ на плите... И утром за 30 мин. борщ готов... А на плите я бы его часов 4 готовила ( из говядины)

Я-Жанна

natali_0909_ писал(а):

Я-Жанна
Это у тебя 1 рыбина на 400 гр???

ну да.. далеко не стройняшка :-)

Я-Жанна

зыыыыыыыыыыы.. даже усомнилась сейчас :-)

взвесила рыбу (из холодильника) 510г с головой... значить всё правильно :smu:sche_nie:

Margarita-K

Я-Жанна
Жанна, ты сама высчитываешь? Тут на форуме есть такая возможность(табличка интересует)? ..не считая "личного раздела..

Правила форума

Я-Жанна: "Размышлизмы" о насущном))))))))))))))))

Кто сейчас на конференции