Привет, девы!
Да, Маргоша, это всё не лечится! Выход только один - укреплять мышцы спины ( это от остеохондроза) и разрабатывать суставы ( это от артроза). И самое главное, не жалеть себя, а работать, работать и еще раз работать, как завещал великий Ленин и, как учила коммунистическая партия Советского Союза! С 1 Мая тебя!
Да, и работать не в огороде , а над своим телом и мышцами, т.е. тренить, тренить и ещё раз тренить, как завещала тебе Таня)))

Таня, ващето тоже великая, поскольку на своей шкуре все опробовала, у меня тоже дикие боли были, аж пекло, вот уже года 4-5 о них и не вспоминаю

мужу ее это скажи чтоб людей нанял для огорода, а Маргоше абонемент в центр Бубновского подарил

Я тоже так думала,могла спать до полудня, пока пенсионеркой не стала. Теперь лежу узоры на потолке рассматриваю ,а с рассветом готова штурмовать общественный транспорт . Всё течёт, всё меняется.

Оптимист, однако . Т.е. я вас не вылечу, но вы держитесь. Точно стоит у такого лечиться .
Попробуй почитать вот эту книгу https://massaj-spb.com/wp-content/uploa ... D0%9A..pdf и поискать у себя триггерные точки. Там написано руководство к действию. Это не массаж в прямом смысле, а работа с определёнными точками. Очень облегчает состояние.Я изучением этой проблемы несколько лет занимаюсь, сначала лечились тоже у врачей - МРТ, рентгены, уколы, пилюли ничё не помогало. В итоге оказалось, что проблемы с мышцами и это наша медицина не лечит совсем, поэтому сами. На самом деле всё лечится только долго и нудно при помощи массажей и специальных упражнений.

Присоединяюсь. И не только спину, но и попу. Если слабые ягодичные мышцы, то всю нагрузку на себя берут мышцы спины и получается больная поясница.К этому тоже присоединяюсь. Про огород даже писать боюсь. А зачем тебе огород ?
Я через всё это прошла - копала, сажала, благоустраивала, теплицы делала,камни какие-то таскала, горки городила, времени и сил на задумки не хватало, периодически всё вымокало, высыхало, вымерзало, зарастало травой, я злилась и начинала всё сначала. Здоровья это совсем не добавляет, практической пользы тоже не вижу. Я понимаю ещё когда крестьянин сажает, чтобы с голоду зимой не умереть или как в телевизоре приедет бригада ландшафтного дизайна и сделает красиво, или нигде не работаешь и совсем уж от скуки делаешь какие-то грядки. А самой - всё это пустые хлопоты и ещё напрягалово домашних - а вы чего это не работаете , что тоже не ведёт к семейной идиллии. Понятно, что охота пуще неволи, но , как там нас учат - надо расставлять приоритеты - я решила, что первым делом здоровье и в теле и в семье и из огорода сделала газон, шезлонг, мангал. И все довольны. Только траву косить, а на это всегда можно нанять местных безработных за небольшую плату. Поэтому

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Ой, ничего, что нецензурно . В этом дневнике вроде можно

М@рг@рит@
А ты дачу свою..того...уже не будь копаться там

Приветульки куколки!!!!!!!!!!!! У нас снег



Добавлено спустя :
Вера1959

Печалька....ну ниче....значит будем работать))))



Добавлено спустя :
Джой
Дык у меня не совсем огород)))) Я по цветам и саду больше))))

ну извини, что красоту огородом назвала. Чес слово, случайно, а тебя прям заклинило

Аха...выспалась что ль???

Спасибо...сохранила, гляну))

Ритуля, мне нравится все это...я ж не для дяди, а для себя....люблю свой дом, свой участок, люблю украшать, гости приходят - офигевают как все красиво, а мне в радость))) Просто времени не хватает....

В этом дневнике можно фсе

скажи, это как картину рисовать, только живую...каеф

Джой
Привееееет))))))
Ржуууу...это мышка у меня чет выдает такое)))))

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:
светдим
В этом году подготовим дачу к сдаче))))) Попробуем сдавать...продавать смысла нет...три копейки стоит.....может сыну потом понадобится)))

Добавлено спустя 2 минуты 32 секунды:
Джой
Согласна.....пока играюсь еще)))) Сажаю, выкапываю, переношу, новые цветники разбиваю))) Счас поспокойнее уже))) Вчера с подружкой пару питомников проехали и купили по мелочи...даже удивлялись..нам почти ничего не надо))))))))) Раньше машина битком)))))))))