А у нас клубника уже на спад....и сегодня устроила читмил тортиком "влюбленная девочка"- это с нашего любимого сайта, Танюш Плюс жареная картошечка с салом...ох, опять на весах 55+

приветик

молодец

и сколько надо

Вера1959
Вера, привет!

Для меня и подсчет - это запрет Я хочу съесть 5 блинов (а может быть и 10, очень блины люблю ) , но могу позволить себе только 2-3 и мне от этого становится очень грустно, я иду и ем эти 10 блинов, в итоге становится еще грустнее и я уже в этот день прекращаю всякий подсчет Я ж говорю, как запойный алкоголик

Три дня я уже ничего не считаю, угли присутствуют в виде отрубей, молочки. Завтра у меня белково-овощной день, вот там будут угли из овощей.

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
miss_mmdemsi
Наташа, привет!

Я своей жду-не дождусь.

Ага, я тоже бывает там подсматриваю рецепты Слышала, что есть торт "Молочная девочка", про "влюбленную" не слышала Вкусно хоть было?

МММ, вкусняшки
Я с ПН-ЧТ жила на одних углеводах практически, как крышу сорвало, сразу плюсом 2 кг

svetik1977
Света, привет!

Ну это вода лишняя уходит, дальше так уходить не будет

Привет!
Сегодня отвес - 500 гр. Итого за 3 дня атаки ушло 2,5 кг. Вес 75,6 кг
Сегодня у меня белково-овощной день. Оторвалась на овощах, вечером напекла блинчиков (разрешенных). Ох, чувствую завтра будет привес.

Таня привет. Отличные результаты

Умничка)))))

Юля, спасибо!

Маргоша, спасибо!

Девочки, привет!
Хочу немного рассказать о своих ощущениях о диете Дюкан. На практике оказалось все не так радужно, как может показаться. Все-таки данная диета предназначена для абсолютно здоровых людей, к каким я явно не отношусь.
Прошло 5 дней моей диеты без нарушений, нарушать, кстати, совсем не тянет, но существует огромное НО.
И так все по порядку:
Сайт мне насчитал 3 дня атаки и потом я перешла на чередование 1/1.
1 ДЕНЬ: прошел легко, есть практически не хотелось, НО к вечеру очень разболелась голова, решила измерить давление, оно у меня и так низкое, оказалось, что оно упало 90/70, выпила 2 таблетки цитрамона, стало легче.
2 ДЕНЬ: с утра опять проснулась с дикой головной болью, опять же низкое давление, пью таблетки. А в общем по питанию все проходит отлично, на сладкое не тянет.
3 ДЕНЬ: утром проснулась опять же с головной болью, но уже не такой сильной, решила обойтись без таблеток, но общее состояние было не совсем приятное, практически не хотелось двигаться. Но усилием воли я себя выволокла на огород, в жару 30 гр, к вечеру появилась энергия, головная боль прошла. НО ночью проснулась от дикой судороги в икре правой ноги, ногу практически выворачивало в другую сторону, долго не могла избавиться от судороги. У меня оно бывают, но ооочень редко.
4 ДЕНЬ: первый день чередования (белково-овощной) С утра все было замечательно, наелась яичницы с овощами, пошла на работу (занимаемся ремонтом классов), на работе решили сделать перекус где-то примерно 11.30, вроде все замечательно, НО, когда я начала вставать со стула, у меня ужасно заболело колено (причем здоровое, кто помнит, у меня артроз правого колена), кое-как доработала, хромая добралась до дома, весь вечер боль не отпускала, колено сильно опухло, мазала обезболивающими мазями.
5 ДЕНЬ: (чисто белковый день): колено мое не проходило, утром увидела, что опух и низ ноги, думала даже идти на больничный, но т.к. оставался 1 рабочий день, все-таки пошла на работу. Боль немного утихла, но все равно ощущалась. Решила, что, если после чисто белкового дня судорог не будет, то продолжу диету, НО сегодня ночь судорога свела уже другую ногу и опять же очень сильно, пыталась массировать ее, уколоть, долго ночью ходила по дому, когда боль прошла, крепко уснула, и тут мне снится сон, как-будто меня поймал мужик (не знаю, что он от меня хотел) и чтобы мне причинить боль начал сильно тыкать пальцем в спину, туда, где находятся почки, я проснулась в холодном поту и болью в области почек, долго ворочалась, боль немного утихла и я смогла немного поспать, но утром опять же проснулась от судорог.
Решила, что хватит экспериментов.

К чему я это все написала? Чтобы вы понимали, что это не срыв, не зажор, а жизненная необходимость уйти с этой диеты.
Мне очень жаль, что не сложилось с Дюканом, очень понравилось питание, для меня большой плюс, что не тянет на быстрые углеводы и всякие вредности (совершенно спокойно жарила блины ребенку и даже ложку ни разу не облизала ), аппетит умеренный, сытость присутствует в течение всего дня, калории считать не надо.
Сейчас сижу в раздумьях, что делать дальше? Очень боюсь, что опять начнет срывать на булочки т.д.. Завтра еще должна прийти посылка с дюкановскими продуктами, аж на 2 тыс
Не судьба, видимо, мне похудеть. Никогда.
Я даже подумать никогда не могла, что за 5 дней может вылезти столько болячек одновременно.
Короче, я в печали.

tatka42
Тань, это скорее нервное, хотя дюкан тяжелая диета, но не думаю что он во всем виноват

Тань, она мне не показалась тяжелой, наоборот очень мне нравится и легко в плане питания проходит. Я даже и предположить не могла, что вылезет все и сразу. Очень жаль, я так на нее надеялась.

тяжелая в плане количества белка, но я не думаю что за 5 дней все болячки вылезли, попробуй продолжить