Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

Наталиско

junona79 писал(а):

Наташа, ты меня обогнала во Фреше .

Думаю это ненадолго :-)

я все время на месте пока топчусь.

tiagnitania73 писал(а):

А я ваще не взвешиваюсь уже месяца три

Танюш, с твоим весом я бы вообще не парилась взвешиваться, только на зеркало бы ориентировалась уже :cool_cool:

Это у меня сейчас конкретная необходимость сбросить побольше.

tiagnitania73 писал(а):

ванчоус писал(а):
Тебя с лупой искать после кето скоро надо будет

не думаю, там калораж повыше будет

Вот как раз про зеркало :a_g_a:

Кето объемы оформляет, помогает набрать где надо за счет мышц, а не жира.

ванчоус

Натали

В Казино пошли, раз у тебя сейчас конкретная необходимость сбросить побольше....

Наталиско

ванчоус писал(а):

В Казино пошли, раз у тебя сейчас конкретная необходимость сбросить побольше....

Привет, дорогая! :pri_vet:-:

Да-да, в Казино я уже прописалась :-ok-:

Вдруг сброшу что-нибудь :hi_hi_hi:

sibiriana

Наташ, ты бы себя в ежовые рукавицы, не на 3, а на 4!))

Наталиско

sibiriana
Приветик :-|-:

Я бы и 5 не против, но реально понимаю, что не вытяну. С моей нервотрепкой даже просто не есть после ужина будет уже достижением. Спорт я пока вообще включить не могу, а без него у меня крайне тяжело все уходит.
Надеюсь в ближайшие пару недель ситуация в семье стабилизируется по какому-нибудь более менее понятному графику и я смогу что-то планировать :du_ma_et:

Уже даже по учебе с работой пролетаю. А любое ограничение воспринимается с паникой и заеданием. Надо немного переждать.

tiagnitania73

Наталиско писал(а):

Танюш, с твоим весом я бы вообще не парилась взвешиваться, только на зеркало бы ориентировалась уже

ну вот я так и подумала, чего из-за гуляния жидкости расстраиваться :du_ma_et:

Наталиско писал(а):

Вот как раз про зеркало Кето объемы оформляет, помогает набрать где надо за счет мышц, а не жира.

ой, Наташ, хорошо бы так, но боязнооооо, жуть :ny_tik:

Наталиско писал(а):

С моей нервотрепкой даже просто не есть после ужина будет уже достижением. Спорт я пока вообще включить не могу,

а если вечером хоть на пол часика на прогулку? :a_g_a:

Наталиско

tiagnitania73 писал(а):

ой, Наташ, хорошо бы так, но боязнооооо, жуть

Таня, я когда имела регулярный спорт одновременно с БУЧ тоже сперва боялась, а потом заметила изменения в лучшую сторону. Где-то через пару недель замеряла объемы, было видно как где уходит. При этом форма мышц красиво прорисовывается :co_ol:

Так что сантиметр и зеркало тебе в помощь :men:

tiagnitania73 писал(а):

а если вечером хоть на пол часика на прогулку?

У меня прогулка с утра в пределах часа хорошая получается, я ж с собачкой по лесу шарюсь :a_g_a:

По вечерам у меня работа и лекции, не вырваться. Сейчас надо плотненько успевать. Если я добавлю вечернюю или дневную треню, то я после нее буду вареная. Не потяну вечерние дела. Опять же кофе давануть - потом заснуть не смогу, я после 19 кофеин исключаю, иначе потом буду два часа лежать уставшая, а сна ни в одном глазу.
В общем вся надежда пока что на облегчение рациона :nez-nayu:

tiagnitania73

Наталиско писал(а):

При этом форма мышц красиво прорисовывается Так что сантиметр и зеркало тебе в помощь

ну посмотрим, я уже сфоткалась до :-)

Наталиско писал(а):

У меня прогулка с утра в пределах часа хорошая получается, я ж с собачкой по лесу шарюсь

ну вот, уже хорошо, я сейчас с собакой по вечерам бегать начала :cool_cool:

Наталиско

Немножко зимних пушистиков вам :squirrel:

Добавлено спустя 4 минуты 34 секунды:
Re: Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

tiagnitania73 писал(а):

я сейчас с собакой по вечерам бегать начала

О как тебе везет! :cool_cool:

Я со своим частенько пытаюсь, но долго не получается. Он у меня рассеянный романтик, предпочитает большую часть прогулки каталогизировать запахи с каждой встречной травинки :-)

Не интересно ему стабильно бежать.

alayamoon · **В наличии:** Заблокировано

Классные пушистики

Правила форума

Наталиско: прокачиваю Баланс между зож и мелкими радостями

Кто сейчас на конференции