Приветик, Анютка. У меня муж никогда не поддерживал мое рвение в похудении. Его все устраивает. А вот пиво и рыбка у нас каждый день... У нас еще своя коптильня есть, летом коптим. Ну как-то так. Сейчас правда 2 день не пьет и рыбкой не балуется... копим деньги на ремонт в квартире.



Ой. У меня очень активная дочь. Мы по 2-3 часа на улице (если не метет снег или нет -20). Сейчас у нас санки, а так раньше постоянно на руках. Она не любит ездить в коляске, поэтому мы 3 метра идем 10 едим на маме. Дома у нас тоже всяческие развлечения были. Она любит что бы я ее катала на моих ножках, кувыркаться, лазить по лестницам и делать самолет и вертолет. Короче мы делаем все что вот есть на этом видео и многое другое в таком духе:



Слабонервных прошу не смотреть и не рассказывать мне о воспитании моего ребенка. Но так же прошу не творить такого с неподготовленными детками. Моя девочка индивид, она еще в утробе матери уже занималась спортом с мамой

Да эта программа для компьютера. На телефоне увы не нашла себе ничего, что бы удовлетворило меня от и до. Поэтому все же пользуюсь на компьютере и ноутбуке.



Анютка, я помню про этот вопрос. Просто готовила нуменклатуру как доступно показать это все.
Если добавить просто фото. То тут проще простого. Беремо готовое фото размером не больше 2 мб и добавляем через вот эту форму:



появляется вот такая строка под редактируемым сообщением



ставите курсов в текст сообщения куда хотите вставить картинку и нажимаете "вставить в тексте сообщения"
и появляется в тексте сообщения вот такие теги:



После чего можно отправлять

вроде никого не забыла... пойду-ка гляну в свой конкурс... что там мои девочки пишут... Я ведь староста Фиалочек в Стройняшках к лету

Mouse_ntl

Иришка видео
доча у тебя конечно спортсменка молодец а на санках вы не катаетесь?
я тоже для телефона ничего найти не могу, попробую с компьютером подружиться

Ириш, ты только не обижайся на меня, но я слова подбирать не буду. Это вот ейбогу на какой-то детский сад уже похоже.
Ты взрослый человек и сама себе хозяйка. Твое тело - твое дело.
Просто пойми, что при таких физических нагрузках, ты реально не должна была уже иметь проблему с лишним весом. Но по факту это не так. А вот почему не так - я тебе уже не один раз сказала.
Я пытаюсь расхлебать последствия твоих НКД в паре с какими-то неразумными тренировками, а ты всё равно пытаешься делать по своему. И находишь для этого массу отговорок, защищая свою зону комфорта. А она у тебя по прежнему заключается в "мало жрать и убиваться треньками". И казалось бы - имеешь право, да.
Но знаешь, что лично меня в этом всё задевает? Я пытаюсь тебе помочь и даю свои рекомендации открыто (публично), а тебя многие читают. И по факту, со стороны это выглядит так, будто мои рекомендации не особо-то и работают. Понимаешь? Просто ты меня дискредитируешь. Так может и не нужны мои советы и рекомендации и ты будешь делать так, как привыкла? Ты скажи прямо, я не обижусь

Катаемся. Но Декабрь у нас был без снега, перед самым новым годом выпал... потом было не до прогулок... потом на рождество 3 дня мело как последний раз, я писала, что даже похоронить бабушку не могли 2 дня из-за снегопада... вот на этой недельке погуляли с саночками... а сегодня с самих 8 утра как начал снег сыпать и ветер обжигающе холодный... целый день мы дома. Какие санки... если в окно не видно ничего из-за метели.



Маринка, если ты считаешь, что то что ты разогнала мою обменку до с 1000 ккал с тяжелыми тренировками до 1800 ккал без тренировок и с отвесами в неделю по 800 грамм это плохой результат????, то я даже не знаю, что сказать. Для меня это очень большой результат и достижения. Но я по натуре очень активный человек и мне реально тяжело без какой-то нагрузки, но я искренне стараюсь придерживаться твоих рекомендаций. Ты мне очень помогаешь. Без тебя бы я не справилась и ты это прекрасно знаешь.

Мариш, извини еще раз за ослушание. Я понимаю ты вкладываешь много сил и времени в меня. А я только палки в колеса тебе сую. И ладно если бы это было тебе или мне на пользу, а только хуже делаю. Все кардинально наоборот и мое сознание (из-за лишнего ненужного багажа информации) не до конца перестроилось на нужный лад. И иногда толкает на срывы. У кого-то это срывы в еде, а у меня в тренировках.

Mouse_ntl
Привет.
Забежала, отметилась, будет проще искать дневник.

Mouse_ntl, вернешься ты к своим тренировкам, не переживай Ещё неделю отдохни. Ну и часовая ходьба, не больше, пока так.
Доверься мне, пожалуйста.

Endgi777, Приветик И добро пожаловать

НЕдиетчица, Маринка, целиком и полностью. Я еще приеду к тебе лично благодарить тебя вот посмотришь