tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

tiagnitania73

Котяня
чай не пью никакой, вообще :ne_ne_ne:

ХЕленааа13

tiagnitania73 писал(а):

ХЕленааа13
:-|-:

не, ну смотри, не так что бы во вообще, но в мои 2000 много можно впихнуть :-)

Блин,фраза,что калории НЕ волнуют мне нра больше,чем про 2000.Даже если в них можно впихнутьььььььь

tiagnitania73

ХЕленааа13 писал(а):

Блин,фраза,что калории НЕ волнуют мне нра больше,чем про 2000

ну так не волнуют, я их не считаю, просто прикидывала пару раз по просьбам телезрителей, получалось около 2000

ХЕленааа13

tiagnitania73 писал(а):

по просьбам телезрителей

Хорошие телезрители.Волнуются,переживают да тебя :-):

tiagnitania73

ХЕленааа13
ага, эт Юля Январетта чет нервничает, вес мой и калории знать хочет, с весом я ей помочь пока не могу, весов нет, а калории Вера посчитала :-)

ХЕленааа13

Сейчас ты удовлетворена почти всем?Питание-трени-внешний вид?

Добавлено спустя 28 секунд:
О(((((Про лопердоз забыла :sh_ok:

Мама Кисок

tiagnitania73
а можно тебя попросить примерный рацион на день написать? просто интересно чем ты питаешься. у меня много знакомых на кето, но я пока не представляю как это... я просто очень люблю овощи и пр.лабудень.

tiagnitania73

ХЕленааа13 писал(а):

О(((((Про лопердоз забыла

ХЕленааа13 писал(а):

внешний вид?

попадает

нет, Лен, не всем, питание и трени в основном да, а внешний вид, тут сложнее, как по мне так есть еще над чем работать

tiagnitania73

Мама Кисок писал(а):

примерный рацион на день написать? просто интересно чем ты питаешься

утром после пробежки немного орехов, завтрак : яйцо, сыр, кофе со сливками или, если на работе то с пенкой от молока, и кекс
обед, если готовила, то что то мясно-рыбное, если нет, сыр с ветчиной
перекусы : пол авокадо и что то сладкое
ужин, если есть запеканкой или орехи, халва, гранола, конфеты ( не все сразу, а на выбор)

ХЕленааа13

tiagnitania73 писал(а):

а внешний вид, тут сложнее, как по мне так есть еще над чем работать

Совершенству нет предела :mi_ga_et:

Правила форума

tania73: по просьбам трудящихся, шо бы было где поржать

Кто сейчас на конференции