Текущее время: 05 авг 2025, 22:10

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17789 ]  На страницу Пред.  1 ... 1678, 1679, 1680, 1681, 1682, 1683, 1684 ... 1779  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 07 май 2024, 10:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15377
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,311

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго утречка :pri_vet:-:

Вчера на работе меня компьютер не признал. провозилась с новым логином.
сегодня вместо того чтоб быть на онлайн конференции, вожусь с домашним лэптопом :dra_chun:
а он всё чистится и чистится. :hi_hi_hi: портит мне мой home office job :-)
:ny_tik:
забыла с работы взять фирменный лэптоп.
В первый день после отпуска голова ужас как заморочена. :ny_tik: была ::yaz-yk:

Добавлено спустя 3 минуты 53 секунды:
Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота ♡♡♡
Завтра с новым шефом рабочее заседание вдвоём.
Знакомится с моей работой. :-):
Ещё недавно другая новая шефиня знакомилась с моей работой :-)
Чёто мне начинает надоедать знакомить новых шефов с моей работой ;;-)))
С моей работой всё окей, кроме того что её слишком много :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 07 май 2024, 23:18 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15377
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,311

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Плюнула я сегодня на компьютер и поехала закупила мясо и рыбу.
Накрутила фарш комби. говядина-свинина-индогрудка :-)
заморозила. курогрудку, печень телячью тоже заморозила.
Запекла в духовке макрель. рис цельный отварила.

Компьютер новый решила покупать. думаю время пришло.
даже в магазин зашла и посмотрела. какие они нонче :-):
продавцы ребята были как-то не в духе, я решила что не стоит покупать вещь в такой неблагоприятной обстановке, значит покупка не созрела ещё. закажу на амазоне может быть.

Из шоппинга получила свитшотики 3 штуки. типа люксовые.
Сделала заказ выгодно косметики LIERAC. Скидки более 40 %. До того другая марка продавалась с 25 %-ной скидкой. хорошо что не делала заказ.

Это всё внешняя мишура.
Слушаю интересные содержательные книги. развивающие.
Благо на русском языке многое в открытом доступе и бесплатно. с моими аппетитами денег не напасёшься на книги. По хозяйству руки работают, а ушки на макушке тоже время не теряют. это просто благодать. лежать с книжками времени совсем нет, да и глаза напрягать часами - это не вариант. ну разве что на пляже или когда надо лежать :sh_ok: то можно и с книжкой .

Решила сподвигнуться на новую попытку похудения.
Буду себя настраивать.
Буду себя поощрять чем-либо. что себе дам если буду делать намеченное. и не дам если не сделаю.

Упор на соответствующее питание, способствующее снижению веса. но и физ-активность тоже.

Сегодня поспортивилась. танцы аэробика+латино 55 минут.

Муж уедет на 3 дня. Проживу их для себя одной :ya_hoo_oo: :ta_n_cor:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 08 май 2024, 08:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9160
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,513

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Компьютер новый решила покупать. думаю время пришло.

Удачной покупки!

(У меня комп тоже на ладан дышит, через раз работает, но сейчас такие расходы я не одолею, буквально молюсь на него, чтобы работал, настраиваю себя уже на то, что обойдусь и без компа, хватит телефона. Тебе-то комп для работы нужен, а мне только для баловства :-): )

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 08 май 2024, 09:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.04.2024
Сообщения: 391
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 3,437

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (0)
Настрой отличный!!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 08 май 2024, 12:37 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15377
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,311

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Пффф...
Заседание прошло... отлично. я подготовилась хорошо.
Я отличница ::yaz-yk: (другие вообще никак не готовились)
Со мной ему было что обсуждать по работе, а не по общим местам "как всё плохо!"
А Елена только из отпуска приплыла и сразу нате вам! всё чёрным по белому, есть на чём остановиться. Профессионально. ::yaz-yk:

Теперь месячный отчёт дальше делать, и так мало времени осталось, что в свободные дни работать придётся. потому как вчерашний день в трубу вылетел.
Ну да время выберу сама какое захочу. дома посижу поработаю. дёргать никто не будет, муж уезжает.

Новый шеф обещает улучшения и ясность в работе.
Поле давно не паханное.

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
soneika писал(а):
Elena Prekr. писал(а):
Компьютер новый решила покупать. думаю время пришло.

Удачной покупки!

(У меня комп тоже на ладан дышит, через раз работает, но сейчас такие расходы я не одолею, буквально молюсь на него, чтобы работал, настраиваю себя уже на то, что обойдусь и без компа, хватит телефона. Тебе-то комп для работы нужен, а мне только для баловства :-): )


А денежку-то подкапливай. лэптоп или планшет может быть. и то дело.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 08 май 2024, 12:44 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15377
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,311

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
KsenyaSS писал(а):
Настрой отличный!!


Спасибо :pri_vet:-:

В этот раз без рвения и писяния кипятком... :-)
Может быть так лучше...

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 08 май 2024, 14:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9160
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,513

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
или планшет

Планшет не люблю, у меня есть, правда, старый. Планшет мне на нервы действует.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7)до наст.врем- Квиттин


Светлана


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 10 май 2024, 20:27 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15377
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,311

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня высадила огурцы и свеклу.
А вчера помидоры в грунт.
Теперь всё высажено.
Из зелени еще посажу некоторое.

Сейчас добралась до готовки. а себе пообещала что ужина не будет. но мясные продукты оттаяли и надо готовить.
Печенку просто пожарила.
Капусту потушила с курогрудкой, грибами, томат, солёные огурцы, каперсы. Солянка.

Ещё была поездка за продуктами маме, работа за компьютером.
Что-то всё работаю я, всё работаю. :nez-nayu:
Если бы не творчество некоторых избранных ютуберов, то была бы скука серая. Но с ними и такие трудовые дни прекрасны.

Намечала важные манипуляции по красоте, да вовремя не смогла их сделать. Другие важные и более срочные дела давили.
Постараюсь завтра уделить пару часов.

Приготовленная еда пахнет обалденно, но я чувствую свою способность не поддаться соблазну.
Завтра буду это кушать, вкусно и полезно.
А вечерний пост самый эффективный.
И зубки уже почищены. это помогает не есть.
Пошла я отдыхать.
Душик хороший уже приняла и холодной водой пообливалась.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 14 май 2024, 09:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15377
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,311

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Приветики! :pri_vet:-:

Пошопилась с утра.
летние сандалики фирмы Legere. 4 штуки. мне их надолго хватит.
Спортивные мелочи - бюстьеры трое и носки несколько пар, налобная повязка. фирма x-bionic.

Вчера устроила читмил.
Думала "зажор".
Сегодня вспомнила - нет, читмил :-)
Так и живу :bra_vo: сама себя отмазываю.

Меняю питание в семье. подгоняю рецептики. то есть уже и так почти всё подогнано. надо остальное ещё в порядок привести.
Намечаю новые рецепты готовить. десерты. ну и прочее.
на грузинскую кухню надо прицел сделать. там многое мне вкусно. и не только мне.

Моя цель - делать читмилы несрывными продуктами и блюдами. Такая наелась от души - а оно всё невредное, оппа-на!

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота ♡♡♡
В субботу я спортивилась, удалось время выкроить.
В воскр. сестра с внуком приезжала, посидели, с мамой чуть отметили "мамин день".
Утром с дочей часа 2 телефонировали.

Вобщем жизнь идёт своим чередом.
Между двумя отпусками надо многое успеть. по дому и по саду.
Завтра еду на перманент-макияж. Мандраж :ps_ih:

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: €£€N@₽rekr. + Я согласна + лёгкость + красота + быстрота
СообщениеДобавлено: 15 май 2024, 22:22 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15377
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,311

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Красоту наваяли.
В июле повторим.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 17789 ]  На страницу Пред.  1 ... 1678, 1679, 1680, 1681, 1682, 1683, 1684 ... 1779  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, Анна Галецкая, Bing [Bot], Евгений33, Google [Bot], Lesssik, Sveta72, Trinidat, Vanya_Burst, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot]


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB