S_Vetka
Приветики! Я тоже меню не составляю, я просто уже примерно знаю, сколько ме всего надо скушать, чтобы вписаться по калориям :)))
Просто то как было... диеты в основном.... а они все голодные... а сейчас ты понимаешь, что на 1700-1900ккал можно много кушать и при этом худеть :)))) и нету как в диетах слова "нельзя"

Просто для каждого работают разные вещи... мы же тоже все разные

mh33
приветик!!!
а я всегда всё готовлю заранее, мне так удобно...а если куда-то выезжаю, то стараюсь кушать продукты более-менее для меня подходящие...

natali_0909_
Приветики!
Как работается?

Вот видишь, все очень разные :)))) я наверное заранее готовить буду, когда работать пойду, в вечера по коробочкам :) но до этого еще как минимум полгода, так что посмотрим :) я еще когда я блюдо на несколько дней готовлю, то там то я точно знаю сколько ккал у меня получилось :)))
Ну и впринципе с основными приемами пищи то все понятно, у меня все больше от перекусов зависит :)))

Марина, на работе пока очень спокойно, можно сказать тишина...уже становится прохладно, сижу с обогревателем и в свитерочке, сверху кардиган...
а что у тебя с перекусами не так бывает???я обычно на перекус фруктики, утром если рано позавтракала могу и посытнее перекусить до обеда, чайку с чем-нибудь выпить...

Ох, да... мне тоже пора летние вещи собирать и теплые доставать, а так не хочется

А просто на перекусы хочется что то вкусненькое и побольше :)))) вот и приходится что то сильно придумывать, чтобы вписаться

mh33
Привет
Ты меня таки сподвигла на конкурс,предпоследняя влетела
Отчёты по каким дням в УЕФА ?

Еленазамечательная
Приветики!
Дааа :) видишь как вовремя ;)
Отчеты по средам! Завтра первый!
Фотки вставлять умеешь?

mh33
я с грустью убирала летние вещи, как быстро лето пробежало...
теперь забот и хлопот, зимнего вашпе ничего нет...

natali_0909_
Гы, теперь главное, чтобы были денюшку новое купить.... это ведь так приятно! Приходишь в магазин и покупаешь то, что понравилось, а не то что налезло :)))
Я думаю, что эту зиму еще в старом перекантуюсь, а в след уже буду радовать себя новыми одежками... как раз и похудею и денег скоплю (что самое странное... уверенность, что похудею есть, а что накоплю - нету )

mh33
я уже потихонечку откладываю копеечку, надеюсь к зиме накоплю на все нужное...