Насчет еды и веса, в общем та же ситуевина. Вроде есть стала меньше, а вес стоит, как гвоздиком прибитый. Даже траву начала потихоньку закидывать, хотя желудок ясно показал, что зря я это, зря. Продолжу считать, прогресс все равно должен быть, не бывает же так, что меньше ешь и не худеешь. Может у тебя прогресс в объемах?

ишшо как бывает, поверь моему опыту

Интересно, как, если это не гормоны или еще чего такого.

Oxanka 1
самой интересно

да я не меньше ем, я одних бананов больше гориллы ем. А кроме того еще яблоки и апельсины и тп. мне надо на овощи переходить. но на фруктах так удобно. При этом я бы могла наедаться вполовину меньшим объемом фруктов. Больше ем как обычно просто чтобы жрать.

Irissska1985
Ир, я про себя, но бананы кстати да, калорийная бомба

tiagnitania73
ну ты ж питание поменяла, организм перестраивается

Добавлено спустя 2 минуты 26 секунд:
первая неделя конкурса
viewtopic.php?p=2740453#p2740453
Результат: сбросила аж! 200 грамм. был один срыв. в остальном все по правилам, хоть и не идеально. Но я специально себе не слишком сложные цели поставила, чтобы не отпугнуть саму себя с самого начала. будем усложнять постепенно

вторая неделя конкурса
viewtopic.php?p=2744709#p2744709
Изменения к первой неделе: добавила 20 раз отжаться (можно и скорее всего пока с колен), изменила время последнего приема пищи с не есть после 7 на не есть после 8. а то как то грустно было не есть после 7ми))))

Irissska1985
а как ты думаешь чего я его менять стала, у меня на НКД вес стоял

Эх, а я то думала, секрет какой-то есть.

Да, фруктами вполне неплохо можно накушать кк, коллега долго сидела на апельсиново-банановой диете и все стонала, что не худеется. Но когда я увидела объемы только обеда, поняла, и не похудеет.

Может как раз на нкд снова сесть, если с голоду не помру.

А смысл?