скаZка: похудевшая корова ещё не газель

kaori

Я тоже хочу есть вечером вкусно, и днем вкусно, и мороженку на десерт :-):

про возраст ты отлично заметила - это хороший стимул :-):

ну а долголетие - может быть и с лишним весом :-):

не с ожирением, а именно лишним весом :-):

Вспомнился анекдот: "Села на диету, отказалась от сладкого, мучного и алкоголя и потеряла столько дней веселой жизни"
Сижу и думаю, что вкусно кушать мне тоже нравится больше, чем выбирать шмотки :-):

но это пока я разжирела до ужаса :hi_hi_hi:

Lita123

скаZка писал(а):

Лишь немногим удаётся задержаться на системе правильного питания, удерживать результат продолжительное время :nez-nayu:

я очень сильно скучаю по тому времени, когда ела что хотела и мне ничего за это не было. Туго с мотивацией, муж в этом вопросе совершенно НЕ требователен, в купальнике не часто приходится ходить , а несовершенства удачно скрываются под одеждой итд чего ради истязать себя? На этот вопрос ещё предстоит ответить.

Анют, привет!

Животрепещущая тема.

Я вот задумалась над словами

Цитата:

чего ради истязать себя?

, может в этом дело?

Может, ты слишком уж рьяно бросаешься в объятия спорта и пп, что называется, из огня да вполымя, и это дает дикий стресс и через какое-то время отвращение? :du_ma_et:

Возможно, тут дело в подходе, в поиске той самой гармонии, чтобы заниматься спортом в удовольствие, а н из-под палки, т.к. "надо сгонять жиры", и кушать умеренно, но стараться вкусно, а иначе жизнь не в радость...

Я в этом направлении работаю над собой (давно уже :-)

), думаю, морально, это легче для меня.

скаZка

Привет,Оля :pri_vet:-:

Цитата:

рьяно бросаешься в объятия спорта и пп

У меня пожизненный эмоциональный зашкал, поэтому перегораю регулярно :-(

надо над этим работать.

Цитата:

тут дело в подходе, в поиске той самой гармонии, чтобы заниматься спортом в удовольствие

мне всегда нравилось по утрам гулять, сейчас, цветущей весной, это особенно приятно, пора возвращаться на путьистиный.

Lita123

скаZка

Приветик! Забыла поздороваться :smu:sche_nie:

Ага, вот-вот, мне кажется, что нужно какую-то золотую середину найти, а то и правда, эти всплески потом порой плохо заканчиваются(

Непродуктивно :du_ma_et:

kaori

Lita123 писал(а):

скаZка

Приветик! Забыла поздороваться :smu:sche_nie:

Ага, вот-вот, мне кажется, что нужно какую-то золотую середину найти, а то и правда, эти всплески потом порой плохо заканчиваются(

Непродуктивно :du_ma_et:

Да, найти эту золотую середину очень сложно :-):

обычно или пан или пропал :-):

кушаем все подряд не вставая с дивана или не едим ни фига с офигенной дозой спорта :ny_tik:

скаZка

главное согласовать работу метаболизма, ума, желудка, психики :-)

У меня сегодня тренировка, разучиваем новый комплекс, 3 творожных кольца :sh_ok:

на завтрак, ничего не могу с сабой поделать, купила на несколько дней, а съела в один присест - булимия,блин, какая то :ny_tik:

и вот ещё одна новая эпопея, надеюсь промыть себе мозги чтением,когда-то меня подобный способ убедил.

Вложение:

lissi_mussa200.jpg

Lita123

скаZка

Солнышко, а ты не покупай на несколько дней :hi_hi_hi:

Ты же сама себе соблазны покупаешь.

Или активно угощай семью, я так и делаю, а потом радуюсь, что они всё съели и мне ничего не досталось :-)

скаZка

зареклась я, Оленька, на несколько дней покупать вкусняшки, вообще теперь взяла за правило в магазине по сторонам не смотреть, продукты только по списку- это убережёт от лишних трат и от соблазнов, а то как обезьянка от полки к полке :-)

С тренировки шла улыбалась без причины - вот ты какая, мышечная радость. комплекс новый разучивали, мне понравился, посильный, упражнения не слишком трудные.

kaori

скаZка
Привет, как ты? не пропадай :ni_zia:

Lita123

скаZка писал(а):

зареклась я, Оленька, на несколько дней покупать вкусняшки, вообще теперь взяла за правило в магазине по сторонам не смотреть, продукты только по списку- это убережёт от лишних трат и от соблазнов, а то как обезьянка от полки к полке :-)

С тренировки шла улыбалась без причины - вот ты какая, мышечная радость. комплекс новый разучивали, мне понравился, посильный, упражнения не слишком трудные.

Вот-вот, и не на что соблазняться :a_g_a:

ЗдОрово, ты большая молодец! :cool_cool:

Правила форума

скаZка: похудевшая корова ещё не газель

Кто сейчас на конференции