Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 фев 2026, 10:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 3820 ]  На страницу Пред.  1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172 ... 382  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 10 фев 2013, 18:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Lita123
спасибо большое...обязательно попробую..а в мульте тол с маслом все рецепты... :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 10 фев 2013, 18:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Александра1989 писал(а):
Lita123
в магазине купила себе кальмаров сушёных так прям захотелось....ем их просто без пива...им не увлекаюсь я...там жиров и углеводов мало,А белка много (а у меня его вечный недобор)....
вот хочу совета, когда и как их можно есть???? :-)

Саш,а может тебе не стоит все таки кальмары кушать? :du_ma_et: они действительно соленые и будут задерживать воду у тебя и ты будешь реагировать очень на привес,ты просто очень чувствительна к привесам и сильно расстраиваешься из-за них,поэтому лично я тебе не рекомендовала бы. :a_g_a: я например после 200 грамм квашеной капусты ,на следующий день на 1 кг больше вешу,но мне по барабану,я знаю,что питание у меня правильное,спорт присутствует,калории считаю,поэтому не заморачиваюсь позволяю себе капусту!В течении 3-х дней уходит она лишняя жидкость.А кальмары намного соленее капусты будут.Короче решать тебе,если не боишься привеса как я, ешь их спокйно в первой половине дня :a_g_a: :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 10 фев 2013, 18:36 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан писал(а):
Саш,а может тебе не стоит все таки кальмары кушать? :du_ma_et: они действительно соленые и будут задерживать воду у тебя и ты будешь реагировать очень на привес,ты просто очень чувствительна к привесам и сильно расстраиваешься из-за них,поэтому лично я тебе не рекомендовала бы. :a_g_a: я например после 200 грамм квашеной капусты ,на следующий день на 1 кг больше вешу,но мне по барабану,я знаю,что питание у меня правильное,спорт присутствует,калории считаю,поэтому не заморачиваюсь позволяю себе капусту!В течении 3-х дней уходит она лишняя жидкость.А кальмары намного соленее капусты будут.Короче решать тебе,если не боишься привеса как я, ешь их спокйно в первой половине дня :a_g_a: :-):

а у меня после квашенной капусты на утро отвес был....
а кальмарчики я до КД оставлю... за 5 ней вся соль и вода выйдет и я не расстроюсь...
классно я придумала?! :-)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 10 фев 2013, 18:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 7642
Изображений: 303
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,802

Награды: 75
Блог: Просмотр блога (14)
Александра1989
супер выход!!!!вот это я понимаю :a_g_a: Ты не взвешиваешься тоже в КД? а у меня не бывает ни привесов ни отвесов связанных как то с КД :nez-nayu: :du_ma_et: :ne_vi_del:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение
минимум калорий 1800
"Если бы вы жили наполненной жизнью, в которой есть любовь, деньги, любимое дело, самореализация, признание обществом, власть, вы бы не пытались перевести удовлетворение такой базовой потребности как еда в область удовольствий".


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 10 фев 2013, 19:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Бениан
взвешивалась в тот раз..привес был...поэтому в период их я и планирую кальмары поесть...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 10 фев 2013, 19:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
вот сегодня....
я прям уложилась...почти вся зелененькая...так приятно!!!!!
ужин конечно не очень..но так хотелось списаться в коридор...


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 10 фев 2013, 23:08 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
УРА!!!!!
сегодня было 5-ое занятие!!!!!!коленка уже не так болит....но делаю всё аккуратно!!!!!!
намазалась мазью....

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 10 фев 2013, 23:19 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
ВСЕМ-ВСЕМ-ВСЕМ
Изображение

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 07:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2012
Сообщения: 3643
Изображений: 0
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 634

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
ну вот...
понедельник и весы не принесли мне ничего хорошего....только привести в целый килограмм...
итого вес 65.2 как и 2 недели назад....
что не так?!не знаю....(((((((((

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

ИзображениеИзображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Александра1989: снова за старое..но сейчас РАЗ И НАВСЕГД
СообщениеДобавлено: 11 фев 2013, 11:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Александра1989 писал(а):
ну вот...
понедельник и весы не принесли мне ничего хорошего....только привести в целый килограмм...
итого вес 65.2 как и 2 недели назад....
что не так?!не знаю....(((((((((

так ты кальмары ела вчера? :-):

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 3820 ]  На страницу Пред.  1 ... 166, 167, 168, 169, 170, 171, 172 ... 382  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, AmazonBot, Ачинцева, BBK*v, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, HeXeRu, MetaExternalAgentBot, Nadin1964, natalia iakovleva, Оливорка, Severyanochka, Skorpion__1337, Sviesa, Ul.samolova, Хозяйка жизни, YandexBot, Полянка, ЖенаЭдика, Ирина Бердюгина, Шурик.


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB