девочки, привет!
быстренько забежала со всеми поздороваться! вернусь, ко всем закляну в дневнички персонально, поболтаем!
до Томска я не доехала, у нас половина осталась в Кемерово, вот туда и уехали. Вечером вернусь.
Утром удалось взвеситься (в гостинице оказались весы). То ли врут, то ли правда - 82,9))
Т.е. за 4 дня отвес 200г, но не привес - это главное и вес стоял недолго.
Еще хотела пожаловаться вам на себя же: от позднего ужина не удалось отбрехаться и честно говоря - ужасно хотелось есть. В 22ч поехали в кафе. Мужики ели мясо и пили пиво, девчонки какие-то салаты и десерты. Я - форель-гриль со свежими овощами. Больше - ни граммулечки еды (вредной имею в виду). Запивала лимонным соком (фрешем) пополам с водой без газа (минеральной), сахар не добавляла (такой лимонад натуральный без сахара получился). Может это сок так подействовал? Но вчера те же весы похоже правду говорили - вечером показывали 83,6. Утром - 82,9

До вечера, дорогульки! Всем хорошего денька!

julia_l99
Приветик тебе Ну замечательно, хорошие результаты у тебя И ела то ты вечером не вредную еду, так что молодец Ждёмс тебя

julia_l99
привет!
Спасибо за отчетик! Теперь понятно, как ведут себя в кафешке поздно вечером "правильные девочки".
А лимонадик не кислый получился?

Всем привет!!!!

Настёныш85


raindance
спасибо! Лимонадик, конечно, кислый. Но не до отвращения). Да и вообще я настроена решительно: что мне какой то сахар в лимонаде, если я даже физическими упражнениями занялась (хожу дома с Лесли). А это подвиг покруче, чем лимонад и не есть после 6.
Сегодня все относительно правильно, если не считать кусочка белого хлеба на ужин (в 17-45)...

Завтра у нас на работе 2 девочки хотят отмечать день рождения, выехать на природу. Так я специально список продуктов проверила (на правах старшей коллеги ), чтоб определить, что я буду кушать: все вполне мне подходит - шашлык буду одну палочку и овощи свежие. Из сладостей берут только фрукты, а пить я не буду, т.к. во-первых, веду марафон и стыд замучает, если сама же и набухаюсь)), а во-вторых, наверное буду за рулем. Но даже, если нет, то все-равно я пиво не пью, а они берут пиво

julia_l99
Привет Юль)
Поздравляю с тем, что вес снова "дрогнул"))
Ты молодец)

An4oys
привет, Анют!
спасибо), дошла до твоего дневничка. Ты чего хандришь? Нельзя быть во взвинченном настроении столько времени. Мне лет гораздо больше, проблемы со здоровьем очень значительные по гинекологии и то я спокойнее отношусь, хотя поводов для депрессии у меня хоть отбавляй. Не грызи себя, чему быть - того не миновать и всему свое время. Давай успокаивайся и пока занимайся насущными делами: работой, домом, отношениями, здоровьем... Все остальное придет, это жизнь и терпение - лучшая из добродетелей

не утерпела до утра, взвесилась. Только почему то вечерний вес от утреннего не отличается

это я себя в примерочной магазина в большом зеркале пыталась сфотать). На штаны сбоку не обращайте внимания , это Женя штаны меряет

julia_l99
, Юльчик - красотка! Большего сказать не могу! Позже! Разрывают на 1000 маленьких медвежат.

raindance
спасибо, Катюш!
1000 маленьких медвежат - это так мило)). Плюшевых, я надеюсь?